སྤུས་ཚད་གཙོ་གནད་དང་ཕྱི་གསལ་ནང་གསལ་གྱི་མིག་ཤེལ་ཞབས་ཞུ་ཇི་ལྟར་གཉེར་དགོས།
མིག་ཤེལ་ནི་སིལ་ཚོང་ཚོང་ཟོག་དཀྱུས་མ་ཞིག་དང་འདྲ་མོད། འོན་ཀྱང་སྨན་ཐོ་ཡང་དག་དང་། འོད་ཀྱི་སྤུས་ཚད། གནས་གཏན་འཁེལ་དང་འཚམ་པོ་སོགས་ཀྱིས་སྔོན་དཔག་ལྟར་ནུས་པ་འདོན་མིན་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་ཀྱི་ཡོད།འགན་འཁུར་བའི་ཞབས་ཞུ་ཡིས་སྨན་ཐོ་དེ་འཇོན་ཐང་ལྡན་པའི་སྤྲོད་པ་དང་། ཁུངས་འདེད་ཐུབ་པའི་ཐོན་རྫས། མཐའ་མཇུག་གི་ཞིབ་དཔྱད། ཕན་ཡོད་ཀྱི་རྗེས་ལུས་བདག་སྐྱོང་བཅས་དང་སྦྲེལ་ཡོད།དར་སྲོལ་དང་རིན་གོང་སྔར་བཞིན་གལ་ཆེན་ཡིན་མོད། འོན་ཀྱང་བདེ་འཇགས་དང་གཞུང་དྲང་གི་ཆ་འཕྲིན་གྱི་ཚབ་བྱེད་མི་ཐུབ།
ཕྱོགས་སྟོན་འདི་ནི་མིག་ཤེལ་སིལ་ཚོང་དང་སྤྲོད་པའི་ལས་སྒོ་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་པ་ལས་ནད་བརྟག་དང་མི་སྒེར་གྱི་མིག་ནད་ཀྱི་བསམ་འཆར་མིན།སྨན་ཐོ་དང་། སྲུང་སྐྱོབ་ཆེད་ལས་ཀྱི་ནུས་པ། སྨན་བཅོས་ཡོ་བྱད་ཀྱི་གནས་ཚུལ། དྲ་ཐོག་མཁོ་སྤྲོད། བྱིས་པའི་མིག་ཤེལ་དང་ལས་རིགས་སྲུང་སྐྱོབ་སོགས་ཀྱི་སྒྲིག་སྲོལ་ལ་ཁོངས་གཏོགས་མི་འདྲ་བར་མི་འདྲ།གློ་བུར་གྱི་མིག་དབང་ཤོར་བ་དང་། མིག་ལ་ན་ཟུག་དྲག་པོ། ཡོལ་བ་དང་འདྲ་བའི་གྲིབ་མ་གསར་པ་དང་རྫས་འགྱུར་གྱི་རྨས་སྐྱོན་སོགས་གློ་བུར་གྱི་ནད་རྟགས་ལ་འཕྲལ་དུ་ནད་ཐོག་གམ་ཛ་དྲག་གི་དཔྱད་དཔོག་བྱེད་དགོས་པ་ལས་མིག་ཤེལ་གསར་པ་ཁོ་ན་གྱོན་པ་མིན།
ཞབས་ཞུའི་ཁྱབ་ཁོངས་ཁ་ཉིད་འཇོག་དགོས།
ཁེ་ལས་དེས་སྒྲོམ་གཞི་དང་། སྨན་ཡིག་གི་མིག་ཤེལ། ད་ཡོད་ཀློག་འདོན་ཡོ་ཆས། ཉི་འོད་མིག་ཤེལ། འགོག་སྲུང་མིག་ཤེལ། ཉམས་གསོ། ཚད་ལེན། ཡང་ན་ཚད་ལྡན་གྱི་ནད་ཐོག་སྨན་བཅོས་ཞབས་ཞུ་འདོན་སྤྲོད་བྱེད་མིན་གསལ་བཤད་བྱ་དགོས།
ས་གནས་ཀྱི་བཅའ་ཁྲིམས་ཀྱི་བླང་བྱ་ས་ཁྲ་བཟོ་དགོས།
ཆེད་ལས་ཀྱི་ནུས་པ་དང་། སྨན་ཐོ། རྒྱང་འཚོང་། སྒྲིག་ཆས་ཐོ་འགོད། མཚོན་རྟགས། བྱིས་པའི་མཁོ་སྤྲོད། ཁྲལ་བསྡུ། ཁག་ཐེག་། གསང་དོན་དང་མཚམས་སྦྱོར་བརྡ་ཁྱབ་སོགས་ཀྱི་ད་ལྟའི་སྒྲིག་སྲོལ་སྲུང་འཛིན་བྱ་དགོས།
ལས་བཟོ་པའི་འཇོན་ཐང་ལ་ཞིབ་དཔྱད་བྱ་དགོས།
ལྡོག་འཕྲོ་དང་། སྨན་ཐོ་འགྲེལ་བ། སྤྲོད་པ། སྒྲིག་སྦྱོར། ནད་ཐོག་སྨན་བཅོས་ཀྱི་འོས་སྦྱོར་བཅས་ཀྱི་ལས་འགན་དེ་ཡིག་ཆའི་གསོ་སྦྱོང་དང་ངལ་རྩོལ་པ་རེ་རེའི་ཁྲིམས་བཀོད་ཆོག་འཐུས་ཀྱི་ཁྱབ་ཁོངས་དང་མཐུན་པར་བྱ་དགོས།
སིལ་ཚོང་དང་ལོགས་སུ་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་པ།
ཁ་ཆད་ནི་མིག་གི་བདེ་ཐང་ལ་བརྟག་དཔྱད་དང་། འོད་འཕྲོ་དཔྱད་ཞིབ། སྤྲོད་པའི་བློ་འདྲི། ཡང་ན་སྒྲོམ་གཞི་ཁོ་ན་འདེམས་པ་ཡིན་མིན་གསལ་བོར་གསལ་བཤད་བྱེད་དགོས།
སྨན་ཐོ་སྤོ་སྒྱུར་རང་བཞིན་ལ་བརྩི་འཇོག་བྱ་དགོས།
དགོས་མཁོར་གཞིགས་ནས་སྨན་ཐོ་ཆ་ཚང་འདོན་སྤྲོད་བྱེད་པའམ་དང་ལེན་བྱ་དགོས། གྲོན་དངུལ་དང་རྩ་ཆག་གཏོང་བའམ་ཡང་ན་ངེས་པར་དུ་སྨན་ཐོ་འབྲི་མཁན་གྱི་ལག་ནས་མིག་ཤེལ་ཉོ་དགོས་པའི་ཆ་རྐྱེན་མི་བསྣན་པར་སྨན་ཐོ་ཆ་ཚང་འདོན་སྤྲོད་དང་དང་ལེན་བྱ་དགོས།
སྨན་ཐོ་ཆ་ཚང་ཡོད་མེད་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དགོས།
བཟོ་སྐྲུན་མ་བྱས་གོང་ལ་ནད་པའི་ཐོབ་ཐང་དང་། ཚེས་གྲངས། གོ་ཆོད་པའི་དུས་ཚོད། སྨན་ཐོ་འབྲི་མཁན་གྱི་ཞིབ་ཕྲ། དགོས་ངེས་ཀྱི་ཤེལ་ཤེལ་གྱི་ཚད་གཞི་ཡོད་ཚད་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས།རབ་རིབ་ཀྱི་རང་བཞིན་ཐག་གཅོད་བྱེད་པ་ལས་ཚོད་དཔག་བྱེད་མི་ཉན།
དཔྱད་དཔོག་གསར་པ་བྱ་དགོས་པའི་སྐབས་སུ་དཔྱད་གཞིར་འཛིན་དགོས།
ཕྱིར་འཚོང་ལེགས་འགྲུབ་བྱེད་ཆེད་མི་འཚམ་པའམ་དུས་ལས་ཡོལ་བའི་སྨན་ཐོ་བསྐྱར་དུ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་མི་ཉན།མིག་ལ་བརྟག་དཔྱད་དང་མིག་ལ་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་པའི་ཡང་དག་པའི་གོ་རིམ་གསལ་བཤད་བྱེད་དགོས།
ཡང་དག་པའི་སྒོ་ནས་རྩིས་རྒྱག་པའི་ཚད་ལེན་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས།
མིག་གི་བར་ཐག་དང་། སྒྲིག་སྦྱོར་གྱི་མཐོ་ཚད། རྩེ་མོའི་བར་ཐག་། སྒྲོམ་གཞིའི་གནས་ཚུལ། དེ་བཞིན་ཤེལ་ཤེལ་ཇུས་འགོད་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་ཚད་འཇལ་གཞན་དག་ལ་འཚམ་པའི་ཚད་འཇལ་བྱེད་ཐབས་སྤྱད་ཆོག
རྩིས་སྤྲོད་ཐེངས་རེ་རེར་ཐོབ་ཐང་ར་སྤྲོད་བྱ་དགོས།
ལས་ཀའི་བརྒྱུད་རིམ་ཧྲིལ་པོའི་ནང་མཁོ་མཁན་དང་། སྨན་ཐོ། སྒྲོམ་གཞི། མངག་ཐོ། ཚོད་ལྟ་ཁང་གི་ལས་ཀ ལེགས་འགྲུབ་བྱུང་བའི་མིག་ཤེལ་བཅས་ཆ་འགྲིག་པར་བྱ་དགོས།
མིག་ཤེལ་འདི་ཇི་ལྟར་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་མིན་དྲིས།
གདམ་ག་འོས་སྦྱོར་མ་བྱས་གོང་ལ་བར་ཐག་དང་། ལས་ཀ ཉེ་འདབས་ཀྱི་ལས་ཀ བརྙན་ཤེལ་ ཁ་ལོ་བ། ལས་རིགས། ལུས་རྩལ། འོད་སྣང་། སྔོན་གྱི་བཅོས་སྒྲིག་དང་དངོས་ཡོད་ཀྱི་དགའ་ཕྱོགས་སོགས་ལ་གྲོས་བསྡུར་བྱེད་དགོས།
བསྡུར་ཚད་ལྟར་འོས་སྦྱོར་བྱ་དགོས།
ཁྱད་ཆོས་གང་དག་ནི་དགོས་ངེས་དང་གདམ་གསེས་སམ་ཡང་ན་གསལ་བསྒྲགས་བྱས་པའི་དགོས་མཁོ་ལ་རིན་ཐང་འཕར་མི་སྲིད་པ་གསལ་བཤད་བྱེད་པ་ལས། ཁེ་སྤོགས་མཐོ་ཤོས་ཀྱི་ཐུམ་སྒྲིལ་དེ་མེད་དུ་མི་རུང་བ་ཞིག་ཏུ་བརྩི་མི་རུང་།
འོས་ཤིང་འཚམ་པའི་སྒྲོམ་གཞི་ཞིག་འདེམས་སྒྲུག་བྱས།
ཤེལ་ཤེལ་གྱི་ཆེ་ཆུང་དང་། སྨན་ཐོ། ཟམ་པ་དང་དགོན་པའི་མཐུན་པ། ལྗིད་ཚད། ཡུན་རིང་། སྙོམས་སྒྲིག་རང་བཞིན། མ་འཕྲོད་པ། རྣ་བའི་སྒྲིག་ཆས་དང་ཉིན་རྒྱུན་གྱི་འགུལ་སྐྱོད་ལ་བསམ་བློ་གཏོང་དགོས།
འཇོན་ཐང་ལྡན་པའི་སྒོ་ནས་ཤེལ་ཤེལ་ཇུས་འགོད་འདེམས་པ།
མཐོང་རྒྱ་རྐྱང་པ་དང་། ལྟེ་གནད་མང་བ། རིམ་པ། ལས་རིགས་སམ་ཡང་ན་ཇུས་འགོད་གཞན་དག་དང་གོ་ཆོད་པའི་སྨན་ཐོ་དང་། ལས་འགན། སྔོན་དཔག་གི་ལྟ་ཁུལ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པའི་ནུས་པ་བཅས་དང་མཐུན་སྒྲིག་བྱ་དགོས།
ཤེལ་ཤེལ་གྱི་རྒྱུ་ཆ་དང་བྱུག་རྫས་ལ་འགྲེལ་བཤད་རྒྱག་དགོས།
འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་ཕན་བདེ་དང་། ཚད་བཀག་། བདག་སྐྱོང་གི་དགོས་མཁོ། ཕྱི་ཚུལ་དང་རིན་གོང་བཅས་གསལ་བཤད་བྱས་ཀྱང་། རྨ་ཁ་འགོག་པའི་དོན་ནི་རྨ་ཁ་འགོག་པའམ་ཕོག་ཐུག་འགོག་པའི་མཚོན་ནི་གཏོར་མི་ཐུབ་པའི་དོན་ཡིན།
བྱིས་པའི་མིག་ཤེལ་ལ་གཟབ་ནན་གྱིས་ཐག་གཅོད་བྱེད་དགོས།
ལོ་ཚོད་དང་འཚམ་པའི་ཚད་འཇལ་དང་། འཚམ་པ། ཡུན་རིང་། འགན་སྲུང་བཅས་སྤྱོད་དགོས་པ་མ་ཟད། སྨན་ཐོ་དང་། སྨན་ཁབ། ཕ་མའི་ཐེ་ཞུགས་བཅས་ཀྱི་ས་གནས་ཀྱི་སྒྲིག་སྲོལ་ལ་བརྩི་སྲུང་བྱེད་དགོས།
ད་ཡོད་ཀློག་པ་པོ་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱེད་དགོས།
ཁོ་ཚོའི་སྔོན་དཔག་གི་ཚད་ཡོད་བཀོལ་སྤྱོད་གསལ་བཤད་དང་། སྨན་ཐོ་དང་། ནད་རྟགས། ཆ་མི་སྙོམ། ལོ་ཚོད་སམ་ཡང་ན་མིག་གི་བདེ་ཐང་གི་དགོས་མཁོར་གཞིགས་ནས་ད་ཡོད་ཀྱི་མིག་ཤེལ་མི་འཚམ་པར་གྱུར་པའི་མགྲོན་པོ་ལ་གདན་འདྲེན་ཞུ་དགོས།
ཉི་འོད་མིག་ཤེལ་གྱི་འདོད་ཚུལ་ལ་ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་ཐུབ་པར་བྱ་དགོས།
སྤྱོད་གོ་ཆོད་པའི་ཚད་གཞི་དང་མཁོ་འདོན་ཚོང་པའི་དཔང་རྟགས་ཀྱིས་UVདང་། རྡེབ་རྡེགའགྲིམ་འགྲུལ་བརྡ་རྟགས། སྨན་ཐོ། འགོག་སྲུང་གི་འདོད་ཚུལ་བཅས་ར་སྤྲོད་བྱ་དགོས།
དར་སྲོལ་དང་འགོག་སྲུང་མིག་ཤེལ་དབྱེ་བ་འབྱེད་དགོས།
སྤྱིར་བཏང་གི་མིག་ཤེལ་དང་ཉི་འོད་མིག་ཤེལ་གྱིས་ལས་རིགས་དང་། ལུས་རྩལ། རྫས་འགྱུར་གྱི་འགོག་སྲུང་བཅས་འདོན་སྤྲོད་བྱེད་པ་མཚོན་མི་རུང་།
མཁོ་འདོན་ཚོང་པ་རེ་རེར་ཚད་ལོངས་དགོས།
ཁྲིམས་མཐུན་གྱི་ཐོབ་ཐང་དང་། ལྟ་སྐུལ་དོ་དམ་གྱི་གནས་ཚུལ། ཚད་གཞི། སྤུས་ཚད་ཚོད་འཛིན། ཞིབ་དཔྱད་དཔང་རྟགས། ཁུངས་འདེད་ཐུབ་པ། ཞུ་གཏུག་ཐག་གཅོད་བྱེད་པ། ཕྱིར་འགུག་པ། བསྒྱུར་བཅོས་བརྡ་ཐོ་བཅས་ལ་ཞིབ་དཔྱད་བྱ་དགོས།
ཐོན་རྫས་ཀྱི་ཁུངས་འདེད་རང་བཞིན་སྲུང་འཛིན་བྱ་དགོས།
ཐོ་འགོད་མཁོ་འདོན་ཚོང་པ་དང་། སྒྲོམ་གཞིའི་དཔེ་གཞི། ཤེལ་ཤེལ་ཇུས་འགོད་དང་རྒྱུ་ཆ། མངག་ཉོ་དཔྱད་གཞི། འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་ཤོག་བྱང་གི་ཆ་འཕྲིན་བཅས་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་པའི་ཐོན་རྫས་རྙེད་ཐུབ།
འབྱོར་བའི་ལྷུ་ལག་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱེད་དགོས།
སྒྲོམ་གཞི་དང་། ཤེལ་ཤེལ། ལྷུ་ལག་བཅས་ལ་ཐོབ་ཐང་དང་། གཏོར་བརླག་ཐེབས་པ། མཚོན་རྟགས། ཚད་དང་མཐུན་པ་སོགས་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱས་ནས་ཕྱིར་འཚོང་ཆོག་པའི་མཛོད་ཁང་དུ་མ་བསྐྱལ་གོང་།
ཚོད་ལྟ་ཁང་ལ་གཞི་གྲངས་ཆ་ཚང་འདོན་སྤྲོད་བྱེད་དགོས།
ཞིབ་བཤེར་བྱས་པའི་སྨན་ཐོ་དང་། ཚད་ལེན། སྒྲོམ་གཞི། ཤེལ་ཤེལ་གདམ་གསེས། སྨན་བཅོས་དང་དམིགས་བསལ་གྱི་གསལ་བཤད་སོགས་ཚོད་འཛིན་གྱི་གོ་རིམ་བརྒྱུད་སྤྲོད་བྱེད་པ་ལས་དངོས་གཞི་མིན་པའི་ཟིན་བྲིས་བརྒྱུད་སྤྲོད་བྱ་དགོས།
ལེགས་འགྲུབ་བྱུང་བའི་འོད་ཤུགས་ལ་ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་དགོས།
འགྲེམས་སྤེལ་མ་བྱས་གོང་། བཟོ་སྐྲུན་བྱས་པའི་ཤེལ་ཤེལ་དེ་སྤྱོད་གོ་ཆོད་པའི་བཟོད་སྒོམ་གྱི་ཁྱབ་ཁོངས་སུ་སྒྲིག་སྦྱོར་དང་སྨན་ཐོ་དང་མཐུན་མིན་གཏན་ཁེལ་བྱ་དགོས།
བཟོ་རྩལ་ལ་ཞིབ་བཤེར།
ཤེལ་ཤེལ་གྱི་ཕྱི་ངོས་དང་། ལྟེ་གནས། སྒྲིག་སྦྱོར། སྒྲོམ་གཞིའི་སྙོམས་སྒྲིག་། མཐའ་མཚམས། བྱུག་པ། གཅུས་གཟེར་དང་སྤྱིའི་མཇུག་འགྲིལ་བ་དང་ནད་ཡམས་ཞིབ་བཤེར་མི་མཐུན་པའི་ལས་ཀ་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དགོས།
རྡེབ་འགོག་གི་བླང་བྱ་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དགོས།
ཤུགས་རྐྱེན་གྱི་ཚད་གཞི་སྤྱད་འཐུས་པའི་ཁྲོམ་རར་མིག་ཤེལ་དང་མིག་ཤེལ་ལ་དགོས་ངེས་ཀྱི་མཁོ་འདོན་ཚོང་པའམ་ཚོད་ལྟའི་དཔང་རྟགས་ཐོབ་པ་དང་ཉར་ཚགས་བྱ་དགོས།
གྱོན་མཁན་ལ་མིག་ཤེལ་སྒྲིག་སྦྱོར་བྱེད་དགོས།
ཟམ་པ་དང་། དགོན་པ། གསེག་པ། གནས་ས་བཅས་སྙོམས་སྒྲིག་བྱས་ནས་བརྟན་བརླིང་དང་། བདེ་བག་། སྔོན་དཔག་གི་འོད་རིག་བཅས་ལེགས་སྒྲིག་བྱེད་པ་དང་ཆབས་ཅིག་གནོན་ཤུགས་ཐལ་དྲགས་པ་ལས་གཡོལ་དགོས།
འཚོལ་སྡུད་བྱེད་སྐབས་བྱེད་ནུས་ཀྱི་མཐོང་རྒྱ་ར་སྤྲོད་བྱས།
འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་ལྟ་བའི་བར་ཐག་གི་ཐོག་མའི་ཉམས་མྱོང་ལ་ཞིབ་བཤེར་དང་། བསམ་ཡུལ་ལས་འདས་པའི་རབ་རིབ་དང་། འཁྱོག་པ། མི་བདེ་བ། ཡང་ན་མིག་གཉིས་ལ་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་དགོས།
དངོས་ཐོག་བདེན་འཚོལ་གྱིས་མཐུན་འཕྲོད་ལ་འགྲེལ་བཤད་རྒྱག་དགོས།
ཆ་རྒྱུས་མེད་པའི་མིག་ཤེལ་ཇུས་འགོད་དང་། རྒྱུན་མཐོང་གི་སྔ་དུས་ཀྱི་ཚོར་བ། རྒྱུན་སྲིང་དང་ཚབས་ཆེན་གྱི་གནད་དོན་འཕྲལ་དུ་བསྐྱར་དུ་དཔྱད་དཔོག་བྱེད་དགོས་ཚུལ་གསལ་བཤད་བྱ་དགོས།
ཡིག་ཐོག་གི་ནད་གཡོག་གི་ཆ་འཕྲིན་འདོན་སྤྲོད་བྱ་དགོས།
གཙང་སྦྲ་དང་། གསོག་ཉར། ཚ་དྲོད་ཕོག་པ། བྱུག་རྫས་ཀྱི་ཚད་བཀག་། ཉམས་གསོ། ཉམས་གསོ། ཉམས་གསོའི་དུས་ཡུན། རོགས་སྐྱོར་གྱི་ལམ་ཐིག་སོགས་གསལ་བཤད་བྱ་དགོས།
སྤྱོད་གོ་ཆོད་པའི་རྗེས་ཀྱི་ནད་གཡོག་འདོན་སྤྲོད་བྱ་དགོས།
ལུགས་མཐུན་གྱི་སྙོམ་སྒྲིག་དང་། ཉམས་གསོ། ལུས་སྦྱོང་ཞིབ་བཤེར། ན་ཟུག་དང་འདྲེད་ཤུད་པ། སྐྱོན་སྐྱོན་བྱུང་བ། མིག་དབང་གི་དཀའ་ངལ་བཅས་སྙན་སེང་ཞུ་བའི་ཐབས་ལམ་གསལ་བོ་འདོན་སྤྲོད་བྱ་དགོས།
རྒྱུད་རིམ་ལྡན་པའི་སྒོ་ནས་མཐུན་འཕྲོད་མིན་པ་ཐག་གཅོད་བྱེད་དགོས།
ཐོན་རྫས་གཞན་ཞིག་ལ་སྐྱོན་འཛུགས་དང་ཕྱིར་འཚོང་མ་བྱས་གོང་ལ་ཐོབ་ཐང་དང་། སྨན་ཐོ། ཚད་ལེན། བཟོ་སྐྲུན། སྒྲིག་སྦྱོར། བེད་སྤྱོད་བཅས་བསྐྱར་དུ་ཞིབ་བཤེར་བྱ་དགོས།
བསྐྱར་བཟོ་དང་ཕྱིར་སློག་གི་སྒྲིག་སྲོལ་ལ་མཚན་ཉིད་འཇོག་དགོས།
ས་གནས་ཀྱི་འཛད་སྤྱོད་བཅའ་ཁྲིམས་ནང་གཏན་འབེབས་བྱས་པའི་བཟོ་སྐྲུན་གྱི་ནོར་འཁྲུལ་དང་། སྨན་ཐོ་བསྒྱུར་བ། མཐུན་འཕྲོད་མི་བྱེད་པ། སྟེས་དབང་དུ་གནོད་སྐྱོན་གཏོང་བ། དགའ་ཕྱོགས་བསྒྱུར་བ་སོགས་དབྱེ་འབྱེད་བྱེད་པའི་དྲང་གཞག་གི་དོན་ཚན་ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱ་དགོས།
ཕྱིར་འགུག་ནུས་པ་སྲུང་འཛིན་བྱ་དགོས།
མཁོ་འདོན་ཚོང་པ་དང་ལྟ་སྐུལ་དོ་དམ་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བརྡ་ཐོ་ལ་ལྟ་ཞིབ་ཚད་ལེན་དང་། ཤུགས་རྐྱེན་ཕོག་པའི་ཚོང་འགྲུལ་པ་གསལ་འབྱེད། མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་མཚམས་འཇོག་པ། བརྡ་ཐོ་དང་དག་བཅོས། བརྗེ་སྤོར་བཅས་ཡིག་ཚགས་སུ་འགོད་དགོས།
སྨན་ཐོ་དང་ཚོང་འགྲུལ་པའི་གཞི་གྲངས་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་དགོས།
བདེ་འཇགས་ཀྱི་མ་ལག་དང་། མི་སྣ་གཙོ་བོར་འཛིན་པ། ཉར་འཇོག་གི་ཚད་བཀག་དང་ཁྲིམས་མཐུན་མཉམ་སྤྱོད་བཅས་བེད་སྤྱོད།ངོ་གདོང་གི་པར་རིས་སམ་ཡང་ན་རྟོག་བཟོའི་ཚོད་ལྟ་གཞི་གྲངས་ལ་ཐག་གཅོད་ཀྱི་སྒྲིག་སྲོལ་ཁ་གསལ་ཞིག་དགོས།
དྲ་ཐོག་ནས་མངག་ཉོ་སྔར་ལས་བདེ་འཇགས་ཡོང་བར་བྱ་དགོས།
སྨན་ཐོ་དང་ཚད་འཇལ་ལ་ཚོད་ལྟས་ར་སྤྲོད་དང་། རྒྱང་ཁྲིད་སྒྲིག་སྦྱོར་གྱི་བཀག་རྒྱ་གསལ་བཤད་བྱེད་པ། རོགས་རམ་འདོན་སྤྲོད་བྱེད་པ། དགོས་ངེས་ཀྱི་སྐབས་སུ་དངོས་སུ་དཔྱད་དཔོག་བྱ་དགོས།
སྤྱིའི་རིན་གོང་མངོན་པར་བྱེད།
སྒྲོམ་གཞི་དང་། ཤེལ་ཤེལ། བྱུག་པ། ཚད་ལེན། སྐྱེལ་སྤྲོད། སྙོམ་སྒྲིག་དང་ཉམས་གསོའི་འགྲོ་གྲོན་ལོགས་སུ་བཀར་ནས་བཟོ་སྐྲུན་མ་བྱས་གོང་ལ་གྲོས་མཐུན་ཐོབ་དགོས།
ཕབ་གཅོག་དང་གནོན་ཤུགས་རྫུན་མ་ལས་གཡོལ་དགོས།
དུས་གཏན་དུ་ཕྱིར་འཚོང་དང་། སྦས་སྐུང་བཙན་ཤེད་ཀྱི་རིམ་སྤོར། མགོ་རྨོངས་པའི་ཐུམ་སྒྲིལ་དང་ཡང་ན་རྒྱབ་སྐྱོར་མེད་པའི་བདེ་ཐང་གི་འདོད་ཚུལ་བཀོལ་ནས་ཉོ་བར་ཤུགས་རྐྱེན་མི་ཐེབས།
ཁེ་ཕན་གྱི་འགལ་རྐྱེན་ལ་དོ་དམ་བྱེད་དགོས།
བདག་དབང་དང་། འོས་སྦྱོར་གྲོན་དངུལ། ཚོང་རྟགས་ཀྱི་བྱ་དགའི་དངུལ་དང་ཕྱིར་འཚོང་གླ་དངུལ་ཡོངས་བསྒྲགས་བྱས་ཏེ་དམིགས་ཚད་ཀྱིས་འོས་ཤིང་འཚམ་པའི་གྲོས་འགོ་ལས་བརྒལ་བར་སྔོན་འགོག་བྱ་དགོས།
དོན་སྙིང་ལྡན་པའི་སྤུས་ཚད་ལ་ཚད་འཇལ་དགོས།
བསྐྱར་བཟོ་དང་། འོད་ཀྱི་སྐྱོན་ཆ། འཚམ་པའི་འཁང་ར་། ཕྱིར་སློག་པ། མཁོ་འདོན་ཚོང་པའི་སྐྱོན་ཆ། ཕྱིར་འགུག་པ། སྐྱེལ་སྤྲོད་དུས་ཚོད། སྤྱོད་ཆོག་པ། ཚོང་འགྲུལ་པའི་ཤེས་རྟོགས་བཅས་རྗེས་སྙེག
འཁང་ར་ཁྲོད་ནས་བསླབ་བྱ་ལེན་དགོས།
ཡང་ཡང་རབ་རིབ་དང་། མགོ་ན་བ། ཆག་པ། བྱུག་རྫས་ལ་སྐྱོན་ཤོར་བ། ཚད་ལེན་ནོར་བ། ཕྱིར་འཚོང་གི་གོ་ནོར་ཐེབས་པ་སོགས་ལ་བརྟག་དཔྱད་བྱས་རྗེས། དེ་ནས་ཡོ་བསྲང་གི་བྱ་སྤྱོད་ལ་ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་དགོས།
རིགས་དབྱེ་ཤོག་ངོས་དྲང་པོ་སྲུང་འཛིན་བྱེད་དགོས།
གལ་ཏེ་ར་སྤྲོད་བྱས་པའི་མིག་ཤེལ་གྱི་ལས་སྒོ་བཀོད་མེད་ན། ཕྱོགས་སྟོན་འདི་དང་སྟོང་པའི་རྣམ་པ་གསལ་པོ་སྟོན་དགོས་པ་ལས་ཚོང་ཁང་དང་། ཐོན་རྫས། དཔྱད་བརྗོད། ཡང་ན་ཕབ་གཅོག་གསར་གཏོད་བྱེད་པ་མིན།
ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་ཐུབ་པའི་མིག་ཤེལ་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་མཁན་གདན་འདྲེན་ཞུ་དགོས།
ཁེ་ལས་ཤིག་གིས་ཚོང་རར་ཇི་ལྟར་ཁ་སྣོན་བྱས་ཆོག་པ་དང་། ཆེད་ལས་ཀྱི་མི་སྣ་དང་། ཐོན་རྫས། ས་གནས། ཆོག་འཐུས་ཀྱི་རང་བཞིན་དང་འབྲེལ་གཏུག་བྱེད་སྟངས་གང་དག་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དགོས་པ་གསལ་བཤད་བྱ་དགོས།
བསྐྱར་ཞིབ་ཚད་གཞི་དང་བཀོལ་སྤྱོད་
དུས་བཅད་ལྟར་ཐོན་རྫས་ཀྱི་སྒྲིག་སྲོལ་དང་། སྨན་ཐོ་བཟོ་རིམ། ཚད་གཞི། མཁོ་འདོན་ཚོང་པའི་དཔང་རྟགས། སྒྲིག་ཆས་ཀྱི་ཚད་གཞི། ཕྱིར་འགུག་པ། ཁག་ཐེག་། སྤྱི་པའི་ཆ་འཕྲིན་བཅས་གསར་སྒྱུར་བྱ་དགོས།
མིག་ཤེལ་གྱི་སྤུས་ཚད་ཞིབ་བཤེར་རེའུ་མིག་བཀོལ་ནས་འགོ་འཛུགས་དགོས།
མངགས་ཐོ་མ་བླངས་གོང་ལ་ཁྱབ་ཁོངས་དང་། ནུས་པ། སྨན་ཐོ། ཚད་ལེན། མཁོ་འདོན་ཚོང་པ། འོད་ཀྱི་ཞིབ་བཤེར། སྒྲིག་སྦྱོར། ཁུངས་འདེད་ཐུབ་པ། རིན་གོང་། རྗེས་ཀྱི་བདག་སྐྱོང་བཅས་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས།