ཆེད་ལས་ཀྱི་བདེ་འཇགས་དང་ཁང་མིག་སྟོབས་ལྡན་གྱི་ལས་སྒོ་ཇི་ལྟར་གཉེར་སྐྱོང་བྱེད་རྒྱུ།
ཉེན་འགོག་སྒམ་དང་། བདེ་སྲུང་སྒམ་བུ། བཅོལ་དངུལ་མ་ལགཁང་ཆེན་གྱི་སྒོ་ཆེན་དང་དཔེ་དབྱིབས་ཅན་གྱི་ཁང་མིག་གིས་རྒྱུ་ནོར་སྣ་ཚོགས་ལ་འཇིགས་སྐུལ་མི་འདྲ་བར་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་དགོས།དེ་དག་གི་ཕན་ནུས་ནི་ངར་ལྕགས་སྒམ་ལ་རག་ལས་ཡོད་པ་མ་ཟད། ད་དུང་ཡང་དག་པའི་དཔང་ཡིག་ཡོད་པའི་འཛུགས་སྐྲུན་དང་། ཟྭ་སྒྲིག་བཀོད། གཏན་འཇོགམཐའ་འཁོར་གྱི་སྒྲིག་གཞི། བཀོལ་སྤྱོད་ཀྱི་གོ་རིམ། ཁ་གཏད་འཇལ་བའི་བཀོད་སྒྲིག་བཅས་ལ་རག་ལས་ཡོད།དེར་བརྟེན་ཆེད་ལས་མཁོ་འདོན་ཚོང་པས་ངེས་པར་དུ་འགོག་སྲུང་བྱེད་ཐུབ་པའི་སྲུང་སྐྱོབ་མ་ལག་ཅིག་ཕྱིར་འཚོང་བྱེད་པ་ལས་འོད་སྟོང་འབར་བའི་སྒོ་དང་ཡང་ན་རྒྱབ་སྐྱོར་མེད་པའི་དངུལ་སྨར་རིམ་པ་བཙོང་མི་རུང་།
ཕྱོགས་སྟོན་འདི་བློ་འདྲི་དང་། མཁོ་སྤྲོད། སྐྱེལ་སྤྲོད། སྒྲིག་སྦྱོར། སྒོ་ཕྱེ། ཉམས་གསོ་སོགས་ཚུད་ཡོད།དེས་ས་གནས་ཀྱི་ཐོན་རྫས་ཀྱི་བདེ་འཇགས་དང་། འཛུགས་སྐྲུན། མེ་ཟོན། ལས་གནས། ཡར་བཀྱག་པ། སྒོ་ལྕགས་བཟོ་བ། གད་སྙིགས་རིགས། གསང་བ། མཚོན་ཆ། ཉེན་བཅོལ། ཡང་ན་བདེ་འཇགས་ཀྱི་ཁྲིམས་སྲོལ་གྱི་ཚབ་མི་བྱེད།རིན་ཐང་མཐོ་བ་དང་། ཚད་ལྡན་ཅན། འབར་གས་ཅན། སྨན་རྫས། གཞི་གྲངས་སྨྱན་སྦྱོར་དང་མེ་མདའ་གསོག་ཉར་སོགས་ལ་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་ཁོངས་འོག་ཆེད་མཁས་པའི་དཔྱད་དཔོག་བྱ་དགོས།
ཚོང་ལས་ཀྱི་ནུས་པ་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས།
ཁེ་ལས་ཀྱིས་བདེ་འཇགས་གསོག་ཉར་བཟོ་སྐྲུན་དང་། ནང་འདྲེན། བགོ་བཤའ། བློ་འདྲི། སྐྱེལ་འདྲེན། སྒྲིག་སྦྱོར། མངག་བཅོལ་བྱེད་པ། ཞབས་ཞུ། སྒོ་ཕྱེ། ཐག་གཅོད་བཅས་བྱས་ཡོད་མེད་གསལ་པོར་འགོད་དགོས།ཁག་བགོས་འགན་གཙང་ལེན་པའི་ལས་ཀ་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས།མི་སྣ་རེ་རེས་ཐོན་རྫས་དང་། བདེ་འཇགས། གསང་བ། ཉམས་གསོའི་འགན་འཁྲི་མི་འདྲ་བ་བསྐྲུན་ཡོད།
ཁྲིམས་ལུགས་ཀྱི་ཐོ་དེབ་བཟོ་དགོས།
སྤྱིར་བཏང་གི་ཐོན་རྫས་བདེ་འཇགས་དང་། འཛུགས་སྐྲུན། སྒྲིག་གཞིའི་ལས་དོན། གློག་ཤུགས་སྒྲིག་ཆས། ཡར་འདེགས་པ། གད་སྙིགས་སྙིགས་རོ། གསང་བ། སྒོ་ལྕགས་བཟོ་བ། ཚད་ལྡན་གསོག་ཉར་གྱི་བླང་བྱ་བཅས་རྗེས་སྙེག་བྱ་དགོས།ཚོང་ར་དང་། དབང་ཆ། དཔང་རྟགས། ཞིབ་བཤེར་གྱི་ཚེས་གྲངས་བཅས་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས།རྒྱལ་ཁབ་སོ་སོའི་སྒྲིག་སྲོལ་གཅིག་མཚུངས་ཡིན་པར་ཚོད་དཔག་བྱེད་མི་ཉན།
སྲུང་སྐྱོབ་རྒྱུ་ནོར་ངོས་འཛིན་བྱ་དགོས།
ཅི་ཞིག་ཉར་ཚགས་བྱེད་དགོས་ཞེས་དྲིས་དང་། ལག་དངུལ་དང་། ཡིག་ཆ། རྒྱན་ཆ། སྨན་རྫས། གཞི་གྲངས་སྨྱན་བྱད། ལྡེ་མིག་། མཚོན་ཆ། ཡང་ན་ཚོད་འཛིན་དངོས་རྫས་གཞན་དག་བཅས་ཡིན།ཆེས་ཆེ་བའི་རིན་ཐང་དང་། ཆེ་ཆུང་། འཛུལ་ཐེངས་དང་འཕར་ཚད་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས།དགོས་མེད་ཀྱི་ཚོར་བ་སྐྱེན་པའི་ཞིབ་ཕྲའི་གནས་ཚུལ་འཚོལ་སྡུད་བྱེད་པར་གཡོལ་དགོས།
འཇིགས་སྣང་གི་དཔེ་དབྱིབས་ལ་མཚན་ཉིད་འཇོག་དགོས།
རྐུ་འཕྲོག་བྱེད་ཐབས་དང་། འཇབ་རྒོལ་གྱི་དུས་ཚོད། ལག་ཆས། ནང་ཁུལ་གྱི་འཛུལ་སྤྱོད། འཕྲོག་བཅོམ། མེ་སྐྱོན་དང་ཆུ། དུ་བ། ཁོར་ཡུག་ལ་གནོད་སྐྱོན་དང་བཀོལ་སྤྱོད་ཀྱི་ནོར་འཁྲུལ་ལ་དཔྱད་དཔོག་བྱ་དགོས།ལས་ཡུལ་གྱི་ཚུར་སྣང་དང་ཞིབ་དཔྱད་ཚད་ལེན་ལ་བསམ་བློ་གཏོང་དགོས།ཉེན་འགོག་སྒམ་གྱིས་ཚོད་འཛིན་བྱེད་མི་ཐུབ་པའི་འཇིགས་སྐུལ་ཡོད་ཚད་ལ་ཁ་གསབ་བྱེད་མི་ཐུབ།
རྐུ་འཕྲོག་དང་མེ་གསོད་མེ་འགོག་ལོགས་སུ་བཀར་དགོས།
རྐུ་འཕྲོག་གི་འགོག་རྒོལ་དང་མེ་འགོག་ནི་ཚད་ལེན་ཚོད་ལྟ་དང་རིགས་དབྱེ་མི་འདྲ་བའི་ནུས་པའི་འདོད་ཚུལ་མི་འདྲ་བར་འགྲེལ་བཤད་རྒྱག་དགོས།གཅིག་གམ་གཉིས་ཀ་དགོས་མིན་གསལ་འབྱེད་བྱ་དགོས།རྐུ་འཕྲོག་གི་འགོག་པའི་བཟོ་བཀོད་ལྗིད་པོ་ལས་མེ་འགོག་གི་རིགས་པས་དཔག་མི་ཉན།
བདེ་འཇགས་ཀྱི་རིགས་དབྱེ་འབྱེད་བྱེད་དགོས།
དཔང་ཡིག་ཡོད་པའི་རྐུ་འཕྲོག་འགོག་ཉེན་འགོག་ཉེན་འགོག་དང་། འགོག་ཤུགས་དམའ་བའི་བདེ་འཇགས་སྒམ་ཆུང་། བཅོལ་དངུལ་མ་ལག གཞི་གྲངས་སྒམ་བུ། ཁང་པའི་སྒོ་ཆེན་དང་ཁང་མིག་གི་ཁྱད་པར་གསལ་བཤད་བྱ་དགོས།ཐ་སྙད་དེ་སྤྱོད་གོ་ཆོད་པའི་ཚད་གཞི་དང་མཐུན་པར་བྱ་དགོས།ཟྭ་རྒྱག་ཆོག་པའི་ངར་ལྕགས་སྒམ་གང་རུང་ལ་མཛོད་ཁང་ཞེས་འབོད་རྒྱུ་ལས་གཡོལ་དགོས།
ཉེན་འགོག་འགན་ལེན་བྱེད་མཁན་གྱི་བླང་བྱ་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས།
ཉོ་སྒྲུབ་མ་བྱས་གོང་ལ་ཚོང་འགྲུལ་པར་ཉེན་འགོག་འགན་ལེན་བྱེད་མཁན་ལ་རིན་ཐང་དང་། རིགས་རིམ། ཟྭ་རྒྱག་པ། སྒྲིག་སྦྱོར། ཉེན་བརྡ། སྡོད་གནས་སོགས་ཡིག་ཐོག་ནས་དང་ལེན་བྱེད་དགོས་པའི་བླང་བྱ་འདོན་དགོས།ཚོད་དཔག་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས།མཁོ་འདོན་ཚོང་པའི་མཛུབ་སྟོན་གྱིས་ཉེན་འགོག་འགན་ལེན་བྱེད་མཁན་ལ་ཚོད་འཛིན་མི་བྱེད་པའམ་ཡང་ན་བུན་དབང་ལ་ཁག་ཐེག་མི་བྱེད།
ཡོངས་ཁྱབ་ཀྱི་དངུལ་སྨར་རིམ་པ་ལས་གཡོལ་དགོས།
དངུལ་སྨར་དང་དངོས་རྫས་རྩ་ཆེན་གྱི་དཔྱད་བསྡུར་ནི་ཉེན་འགོག་འགན་ལེན་བྱེད་མཁན་གྱི་སྤྱི་ཆིངས་ལ་གཞིགས་ཏེ་གཞི་འཛིན་དགོས་པ་ལས་ཐོན་རྫས་ཀྱི་ཚད་ལེན་ཚོད་ལྟ་ལས་ཐད་ཀར་གཏན་འཁེལ་བྱས་པའི་ཁྱད་ཆོས་མིན།དེའི་ཡོང་ཁུངས་དང་། ཆ་རྐྱེན། ཚོང་ར་བཅས་གསལ་པོར་འགོད་དགོས།གོ་ལ་ཧྲིལ་པོར་གྲངས་ཀ་གཅིག་ཀྱང་ཁྱབ་གདལ་གཏོང་མི་རུང་ལ། རང་འགུལ་གྱིས་ཉེན་འགོག་འགན་ལེན་བྱེད་མི་ཆོག་ཅེས་བཤད་ཀྱང་།
འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་ཚད་གཞི་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས།
མཁོ་བའི་ཐོན་རྫས་ཀྱི་ཚད་གཞི་དང་། པར་གཞི། འགོག་ཤུགས་ཀྱི་རིམ་པ། རིགས་དབྱིབས་བཅས་ཞིབ་ཕྲའི་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས།ECB-S དཔང་ཡིག་ནི་ཉེན་འགོག་སྒམ་དང་བཙན་ཁང་ལ་EN 1143-1 དང་བདེ་འཇགས་སྒམ་གྱི་EN 14450སོགས་ཚད་གཞི་ལྟར་དཔྱད་དཔོག་བྱས་པའི་ཐོན་རྫས་ལ་འབྲེལ་བ་ཡོད།མིག་སྔའི་ཁྱབ་ཁོངས་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དགོས།
རང་ཚུགས་ཀྱིས་བདེན་དཔང་ར་སྤྲོད་བྱ་དགོས།
དཔང་ཡིག་གི་ཨང་གྲངས་དང་། འགྲེམས་སྤེལ་གྱི་ཕུང་པོ། བཟོ་གྲྭ། རིམ་པ། གདམ་གསེས། ཟྭ་སྒྲིག་བཀོད། ལྗིད་ཚད། ནུས་ལྡན་རང་བཞིན་བཅས་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱ་དགོས།ཕྱིར་འཚོང་བྱེད་སྐབས་ཐོབ་པའི་དཔང་རྟགས་ཉར་ཚགས་བྱ་དགོས།བསྐྱར་དཔར་བྱས་པའི་མཚོན་རྟགས་ནི་དཔང་ཡིག་མིན།
རྩིས་སྤྲོད་བྱས་པའི་དཔེ་དབྱིབས་དང་མཐུན་པ།
མིང་བྱང་དང་། ཨང་གྲངས། ཆེ་ཆུང་། གཅུས་གཟེར་དང་ཟྭ་བ། ནང་ཁུལ་གྱི་སྒྲིག་ཆས། གདམ་གསེས་ཀྱི་སིམ་འཛུལ་བཅས་དང་བདེན་དཔང་བྱས་པའི་ཐོན་རྫས་ཞིབ་བསྡུར་བྱ་དགོས།མ་སྤྲད་གོང་གི་མི་མཐུན་པ་ལ་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་དགོས།འདྲ་མཚུངས་ཀྱི་ཕྱི་ཚུལ་གྱིས་འགོག་ཤུགས་གཅིག་མཚུངས་ཡིན་པ་ར་སྤྲོད་བྱེད་མི་ཐུབ།
ཐོན་རྫས་བཟོ་བཅོས་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱེད་དགོས།
དབང་ཆ་སྤྲོད་པའི་བཀའ་བཀོད་དང་དཔང་ཡིག་དང་ཉམས་གསོ་ལ་ཞིབ་བཤེར་མ་བྱས་ན། གསོར་འབིགས་དང་། གཏུབ། ཚ་ལ་རྒྱག་པ། གློག་ཐག་གི་ཁུང་བུ་ཆེ་རུ་གཏོང་བ། ཟྭ་བརྗེ་བ། བཀག་རྒྱ་བཟོ་བཅོས་བཅས་བྱས་མི་ཆོགཆོག་མཆན་ཐོབ་པའི་བསྒྱུར་བཅོས་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས།སྟབས་བདེའི་ལས་ཀ་དེས་ཚོད་ལྟ་བྱས་པའི་ཨར་ལས་ལ་གནོད་པ་བཟོ་སྲིད།
ཐོན་སྐྱེད་བྱེད་མཁན་དང་ནང་འདྲེན་ཚོང་པར་ཆོག་མཆན་འགོད་དགོས།
བཅའ་ཁྲིམས་ཀྱི་ཐོབ་ཐང་དང་། ལག་རྩལ་ནུས་པ། དཔང་ཡིག་ཚོད་འཛིན། ཁུངས་འདེད་ཐུབ་པ། ལྷུ་ལག་ལྷུ་ལག་། དོན་རྐྱེན་ལ་ཁ་གཏད་འཇལ་བ། འགྱུར་ལྡོག་གི་བརྡ་ཐོ་བཅས་ལ་ཞིབ་དཔྱད་བྱ་དགོས།ཚོང་ར་སོ་སོའི་འགན་འཁུར་བའི་དཔལ་འབྱོར་གཉེར་སྐྱོང་པ་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས།འགྱུར་ལྡོག་ཆེན་པོ་བྱུང་རྗེས་ཡང་བསྐྱར་དཔྱད་དཔོག་བྱ་དགོས།
སྤྱིར་བཏང་གི་ཐོན་རྫས་བདེ་འཇགས་ཀྱི་འགན་འཁྲི་སྤྱོད་དགོས།
དམིགས་སའི་ཁྲོམ་རར་མཁོ་བའི་ཁུངས་འདེད་རང་བཞིན་དང་། འགན་འཁྲིའི་ལས་སྒོའི་ཆ་འཕྲིན། ཉེན་བརྡ། གསལ་བཤད་བཅས་ཡོད་པའི་བདེ་འཇགས་ཐོན་རྫས་ཁོ་ན་འདོན་སྤྲོད་བྱ་དགོས།དོན་རྐྱེན་དང་ཡོ་བསྲང་གི་བྱ་སྤྱོད་ལ་ལྟ་ཞིབ་ཚད་ལེན་བྱ་དགོས།དྲ་ཐོག་ཕྱིར་འཚོང་གིས་འགན་འཁྲི་འདི་དག་ཇེ་ཉུང་དུ་གཏོང་མི་སྲིད།
ནང་འདྲེན་བྱས་པའི་ཐོན་རྫས་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དགོས།
ཐོབ་ཐང་དང་། གཏོར་སྐྱོན་བྱུང་བ། རུལ་བསླད་པ། སྒོ་སྙོམས་སྒྲིག་བྱེད་པ། གཅུས་གཟེར་རྒྱག་པ། ལྕགས་ལྕགས་དང་། ལྡེ་མིག་། ལྷུ་ལག་ཆས། གཏན་ཁེལ་ཡོ་ཆས། ཡིག་ཆ། ཐུམ་སྒྲིལ་སོགས་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དགོས།ནད་ཡམས་ཞིབ་བཤེར་གྱི་མི་མཐུན་པ།ཆག་སྐྱོན་ཐེབས་པའི་ཉེན་འགོག་སྒམ་དེ་སྔར་བཞིན་སྒོ་རྒྱག་པའི་རྐྱེན་གྱིས་མངག་བཅོལ་མ་བྱེད།
རིམ་བྱུང་ཁུངས་འདེད་རང་བཞིན་སྲུང་འཛིན་བྱ་དགོས།
ཨང་རྟགས་དང་། མཁོ་འདོན་ཚོང་པའི་མངག་ཐོ། ལག་ཁྱེར། ཚོང་འགྲུལ་པའི་སྐྱེལ་སྤྲོད། ཟྭ་རྒྱག་པ། སྒྲིག་སྦྱོར། ཞབས་ཞུ། ཐག་གཅོད་བཅས་འབྲེལ་མཐུད་བྱ་དགོས།གཞི་གྲངས་འདི་དག་གི་ཆོག་འཐུས་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱ་དགོས།ཁུངས་འདེད་རང་བཞིན་གྱིས་དམིགས་སའི་རང་བཞིན་ལྡན་པའི་ཡོ་བསྲང་བྱ་སྤྱོད་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱས་ནས་ཚོང་འགྲུལ་པ་ཕྱིར་མངོན་མི་དགོས།
ཚོར་བ་སྐྱེན་པའི་འདྲི་རྩད་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་དགོས།
རིན་གོང་དང་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་པར་མཁོ་བའི་ཆེས་དམའ་བའི་ཆ་འཕྲིན་འཚོལ་སྡུད་བྱ་དགོས།ས་གནས་དང་། རྒྱུ་ནོར། བཀོད་སྒྲིགཉེན་བརྡའི་ཞིབ་ཕྲ། འཛུལ་སྤྱོད་ཀྱི་རྒྱུན་སྲོལ་སོགས་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱ་དགོས།ཉེན་ཁ་དང་བསྡུར་ཚད་ལྟར་བདེ་འཇགས་ཀྱི་ཐབས་ལམ་དང་ཉར་ཚགས་དུས་ཡུན་སྤྱོད་དགོས།
ཚོང་འགྲུལ་པའི་དབང་ཚད་ལ་ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་དགོས།
རྩད་ཞིབ་དང་། སྐྱེལ་སྤྲོད། ལྡེ་མིག་སྤྲོད་པ། ཚབ་རྟགས་བསྒྱུར་བ། ཡང་ན་སྡེ་ཚན་མ་བཙུགས་གོང་། ངེས་གཏན་གྱི་གོ་རིམ་སྤྱད་དེ་ཐོབ་ཐང་དང་དབང་ཚད་ལ་ཞིབ་དཔྱད་བྱ་དགོས།རྒྱུན་ལྡན་མིན་པའི་བཀའ་སློབ་རིམ་འཕར་བྱ་དགོས།བཙོངས་འཛིན་ཁོ་ནར་རྒྱུས་མངའ་ཡོད་པ་དང་བདག་བཟུང་བྱེད་པ་ཁོ་ན་མི་འདང་བ་རེད།
ལས་བཟོ་པའི་ཡིད་ཆེས་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱེད་དགོས།
མི་སྣ་དང་། གསང་བའི་གྲོས་མཐུན། དམིགས་བསལ་དབང་ཆ་དམའ་ཤོས། འགན་འཁྲི་ལོགས་སུ་བཀར་བ་སོགས་དང་འཚམ་པའི་ཁྲིམས་མཐུན་གྱི་འདེམས་སྒྲུག་སྤྱོད་དགོས།ལས་ཞུགས་བརྗེ་བའི་སྐབས་སུ་དུས་ཐོག་ཏུ་ཆོག་འཐུས་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱ་དགོས།མི་གཅིག་གིས་ཚོང་འགྲུལ་པའི་གཞི་གྲངས་དང་། ལྡེ་མིག་དང་རྩིས་བཤེར་བསུབ་པར་ཚོད་འཛིན་མི་བྱེད་པ།
རིན་གོང་གསལ་ཆ་ལྡན་པ།
ལོགས་སུ་བཀར་བའི་ཐོན་རྫས་དང་། ཟྭ་དང་། ནང་ཁུལ་གྱི་སྒྲིག་ཆས། རྩད་ཞིབ་དང་། སྐྱེལ་འདྲེན། ཡར་བཀྱགས་པ། སྒྲིག་གཞིའི་ལས་ཀ གྲུ་གཟེངས་སྒྲིག་པ། སྐས་འཛེགས་པ། གློག་ཤུགས་སྦྲེལ་མཐུད། བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པ། སྦྱོང་བརྡར། ཐག་གཅོད་དང་ཁྲལ་བསྡུ།རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་ཚོད་རྩིས་ཡིན།གོང་ཁེ་བའི་ཁ་བྱང་གི་རིན་གོང་གཏན་འབེབས་ཀྱིས་མེད་དུ་མི་རུང་བའི་བདེ་འཇགས་སྒྲིག་སྦྱོར་སྦ་གསང་གཏན་ནས་བྱེད་མི་རུང་།
ཡང་དག་པའི་གྲོས་གཞི་འབྲི་དགོས།
དཔེ་དབྱིབས་དང་། དཔང་ཡིག་ར་སྤྲོད་བྱེད་པ། རིམ་པ། ཟྭ་དང་། ཆེ་ཆུང་། ལྗིད་ཚད། སྤྱོད་གོ་ཆོད་པའི་ཤོང་ཚད། ལྕགས་ཐག་གི་ཕྱོགས། གྲུ་གཟེངས་པ། སྐྱེལ་ལམ་དང་ཕྱིར་འབུད་བྱེད་རིགས་བཅས་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས།འབྲེལ་ཡོད་དཔང་རྟགས་ཟུར་བཀོད་བྱ་དགོས།"གཏོར་མི་ཆོག་པ"དང་། "མེ་འགོག་"། ཡང་ན་ཁག་ཐེག་ཉེན་འགོག་དང་ལེན་བྱ་རྒྱུའི་ཁས་ལེན་བྱས་མི་ཆོག
སྤྱོད་གོ་ཆོད་པའི་རྒྱ་ཁྱོན་གསལ་བཤད་བྱས་པ།
སྒྲོམ་དང་། འཐེན་སྒམ་། ཟྭ་དང་སྒོ་འགུལ་སོགས་ནང་ཁུལ་གྱི་ཆེ་ཆུང་དང་ཚོད་འཛིན་མངོན་པར་བྱ་དགོས།ཚོང་འགྲུལ་པའི་ཆེས་ཆེ་བའི་དངོས་རྫས་དང་འཛུལ་ཆོག་པའི་བླང་བྱ་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས།ཕྱིའི་ཤོང་ཚད་དེ་བེད་སྤྱོད་ཆོག་པའི་གསོག་ཉར་དང་མི་མཚུངས།
གནས་ཡུལ་གདམ་གསེས་ནན་ཏན་བྱ་དགོས།
དོ་མཉམ་སྦས་སྐུང་དང་། གྲུབ་ཚུལ་གྱི་རྒྱབ་སྐྱོར། སྐྱེལ་སྤྲོད། འཕྲལ་སྡོམ་འཛུལ་སྒོ། ཆུ་ལོག་། མེ་སྐྱོན་དང་རློན་གཤེར་། ཉེན་བརྡ། ཉིན་རྒྱུན་གྱི་ergonomics.སྤྱོད་མཁན་གྱིས་ངེས་པར་དུ་སྤྱི་དམངས་ཀྱི་མིག་ལམ་དུ་ཚབ་རྟགས་སྟོན་དགོས་པའམ་ཡང་ན་སྒོ་ཕྱེ་བའི་བཀག་རྒྱ་ཕྱིར་འབུད་བྱེད་སའི་སྡེ་ཚན་འཇོག་མི་རུང་།
གསང་བའི་གནས་ཡུལ་ལ་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་དགོས།
སྐྱེལ་ལམ་དང་། སྒོ་དང་། གྲུ་ཟུར་། གློག་སྐས། སྐས་སྐས། པང་གཅལ། པང་ལེབ། པང་གཅལ་འོག་ཞབས་ཞུ། གྱང་ལྡེབས། རྟེན་གཞི། སྤྱི་སྤྱོད་སྒྲིག་ཆས་དང་མཐའ་མའི་གནས་ཡུལ་བཅས་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས།ཆོག་མཆན་ཐོབ་ན་ད་གཟོད་པར་ལེན་དགོས།སྙན་ཞུ་དེ་བདེ་འཇགས་ལ་ཚོར་བ་སྐྱེན་པའི་ཆ་འཕྲིན་དུ་བརྩི་དགོས།
གྲུབ་ཚུལ་གྱི་ནུས་པ་ལ་ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་དགོས།
བདེ་འཇགས་ཀྱི་ལྗིད་ཚད་དང་། རྐང་རྗེས་། གཅིག་བསྡུས་ཀྱི་ཐེག་ཚད། འགུལ་རྣམ་གྱི་འགུལ་སྐྱོད། འཛུགས་སྐྲུན་འཛུགས་སྐྲུན་བཅས་ལ་བསམ་བློ་གཏོང་དགོས།ངེས་གཏན་མེད་པའི་སྐབས་སུ་གྲུབ་ཚུལ་རང་བཞིན་གྱི་དཔྱད་དཔོག་འཇོན་ཐང་ཅན་ཐོབ་དགོས།ཁྱིམ་ཆས་དཀྱུས་མ་འདེགས་སྐྱོར་བྱེད་པའི་པང་གཅལ་གྱིས་ཏུན་མང་བའི་ཉེན་འགོག་སྒམ་ལ་འདེགས་སྐྱོར་བྱེད་མི་ཐུབ་པ་རེད།
པང་གཅལ་དང་གྱང་ངོས་ཀྱི་ཞབས་ཞུ་ལ་ཞིབ་བཤེར།
གསོར་འབིགས་མ་བྱས་གོང་ལ་དཔེ་རིས་དང་། ཞིབ་དཔྱད་ཚད་ལེན་ཡོ་བྱད། གནས་ཡུལ་གྱི་ཆ་འཕྲིན་བཅས་སྤྱོད་དགོས།གློག་དང་། ཆུ། སོལ་རླངས། དྲོད་རླངས། གཞི་གྲངས། དཔུང་འཇུག་བཅས་གནས་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས།གལ་ཏེ་ཆ་རྐྱེན་དང་རྩད་ཞིབ་མི་འདྲ་བར་ལས་ཀ་བྱེད་མཚམས་འཇོག་དགོས།
ཁང་བདག་གི་ཆོག་འཐུས་ཁས་ལེན་དགོས།
གྲུ་ཁར་འཇོག་པ་དང་། སྒྲིག་གཞིའི་ལས་ཀ མཉམ་སྤྱོད་ཆོག་འཐུས་དང་བསྐྱར་གསོ་བཅས་ཀྱི་ཆོག་མཆན་ཐོབ་དགོས།བོགས་མར་གཏོང་ལེན་གྱི་མཇུག་འགྲིལ་སྐབས་འགན་འཁྲི་ཐོ་འགོད་བྱ་དགོས།ཉེན་འགོག་སྒམ་གྱི་ཚོང་འགྲུལ་པའི་བདག་དབང་གིས་ཐོག་ཁང་ལ་བཟོ་བཅོས་རྒྱག་པའི་དབང་ཆ་མི་སྤྲོད་རྒྱུ།
ཁང་པའི་འཛུགས་སྐྲུན་གྱི་འཆར་གཞི།
པང་ལེབ་དང་། སྒོ་དང་། རླུང་ཁྱིམ། སིམ་འཛུལ་དང་། པང་གཅལ། གནམ་གཅལ། འབྲེལ་མཐུད། བྲོས་བྱོལ་སོགས་ལ་འཇོན་ཐང་ལྡན་པའི་ཇུས་འགོད་སྤྱོད་དགོས།ཡིག་ཤུབས་ཧྲིལ་པོ་དང་སྔོན་དཔག་བྱས་པའི་དཔང་ཡིག་སྤྲོད་པའི་མ་ལག་དང་མཐུན་སྒྲིག་བྱེད་དགོས།མི་འཚམ་པའི་ཁང་པའི་སྟེང་གི་རིམ་པ་མཐོ་བའི་སྒོ་ཞིག་གིས་དེ་དང་འདྲ་བའི་ཁང་མིག་བཙན་པོ་ཞིག་བསྐྲུན་མི་ཐུབ།
སིམ་འཛུལ་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱེད་དགོས།
ཆོག་མཆན་ཐོབ་པའི་རླུང་རྒྱུ་དང་། ཉེན་བརྡ། གློག་ཤུགས། འཕྲིན་གཏོང་བཅས་དབྱེ་འབྱེད་བྱ་དགོས།བཀག་རྒྱ་དང་མེ་སྐྱོན་གྱི་བླང་བྱ་སྲུང་འཛིན་བྱ་དགོས།འགན་གཙང་ལེན་མཁན་གྱིས་རྩིས་སྤྲོད་བྱས་རྗེས་ཞིབ་བཤེར་མ་བྱས་པའི་ཁུང་བུ་ཁ་སྣོན་བྱེད་པར་སྔོན་འགོག་བྱ་དགོས།
ཉེན་ཁར་གཞིགས་ནས་ཟྭ་འདེམས་པ།
དཔང་ཡིག་ཡོད་པའི་ལྡེ་མིག་དང་། འཕྲུལ་ཆས་མཉམ་འབྲེལ། གློག་རྡུལ་མཉམ་འབྲེལ། ཉིས་བརྩེགས་ཚོད་འཛིན་དང་། དུས་ཚོད་འགོར་འགྱངས་བྱེད་པ། རྩིས་བཤེར། དྲ་རྒྱའི་གདམ་ག་བཅས་ལ་དཔྱད་དཔོག་བྱ་དགོས།སྤྱོད་མཁན་དང་། སྒོ་འབྱེད་ཀྱི་འབྱུང་ཚད། འཕྲོག་བཅོམ་གྱི་ཉེན་ཁ། ལས་སྒོའི་རྒྱུན་མཐུད་རང་བཞིན་བཅས་ལ་བསམ་བློ་གཏོང་དགོས།གལ་ཏེ་དོ་དམ་ཡག་པོ་མ་བྱུང་ན་ནུས་པ་མང་ཙམ་ཡོད་ན། བདེ་འཇགས་དེ་བས་མང་བ་མཚོན་གྱི་མེད།
སྒོ་ལྕགས་ཀྱི་དཔང་ཡིག་ར་སྤྲོད་བྱེད་དགོས
ཟྭ་རིགས་དང་སྒྲིག་སྟངས་དེ་ཐོན་རྫས་ཀྱི་དཔང་ཡིག་དང་ཉེན་འགོག་འགན་ལེན་བྱེད་མཁན་གྱི་བླང་བྱ་དང་མཐུན་པར་བྱ་དགོས།སྒྲིག་སྦྱོར་བྱས་པའི་བཟོ་དབྱིབས་དང་འབྲེལ་མཐུད་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱ་དགོས།ཆོག་མཆན་ཐོབ་པའི་བཀོད་སྒྲིག་ཕྱི་རོལ་དུ་སྒྲིག་སྦྱོར་བྱས་པའི་དཔང་ཡིག་ཡོད་པའི་ཟྭ་དེ་མ་ལག་གི་བླང་བྱ་དང་མི་མཐུན་པ་ཡིན་སྲིད།
གློག་རྡུལ་ཟྭ་དྲ་རྒྱའི་བདེ་འཇགས་ལ་དཔྱད་དཔོག་བྱ་དགོས།
འབྲེལ་མཐུད་དམ་མཉེན་ཆས་ལ་བརྟེན་པའི་ཟྭ་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པའི་ཚེ་གང་དང་། གསར་འགྱུར། བདེན་ཁུངས་ར་སྤྲོད་བྱེད་པ། ཉིན་ཐོ། འབྲེལ་མཐུད། རྒྱང་རིང་འཛུལ་སྒོ། དོན་རྐྱེན་ལ་ཁ་གཏད་འཇལ་བ་སོགས་གསལ་འབྱེད་བྱ་དགོས།འབྲེལ་ཡོད་གྲངས་ཀའི་ཐོན་རྫས་ཀྱི་སྒྲིག་སྲོལ་བཀོལ་སྤྱོད་བྱ་དགོས།དོ་དམ་ཞབས་ཞུ་ཐད་ཀར་སྤྱི་པའི་དྲ་རྒྱར་ཕྱིར་མངོན་པར་སྔོན་འགོག་བྱ་དགོས།
གློག་ཤུགས་འགོག་ནུས་ཀྱི་འཆར་གཞི།
གློག་སྨན་དང་། གློག་ཤུགས་དམའ་བའི་ཉེན་བརྡ། བརྗེ་བྱེད་ཐབས། ཕྱི་རོལ་གྱི་འཕྲལ་སྡོམ་གློག་ཤུགས། སྐྱོན་ཤོར་བའི་བྱ་སྤྱོད་བཅས་གསལ་བཤད་བྱ་དགོས།ཆོག་མཆན་ཐོབ་པའི་ལྷུ་ལག་བཀོལ་དགོས།སྤྱིར་བཏང་གི་ཚོང་ཤག་གི་དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་ཆའི་ནང་དུ་ཟུར་ལམ་གྱི་ཞིབ་ཕྲའི་གནས་ཚུལ་ཁྱབ་བསྒྲགས་གཏན་ནས་བྱས་མི་ཆོག
ལྡེ་མིག་གི་ཚོད་འཛིན་ལ་མཚན་ཉིད་འཇོག་དགོས།
འགག་རྩའི་གྲངས་ཚད་དང་། འགྲེམས་སྤེལ། ཉར་ཚན། བསྐྱར་ཟློས་ཀྱི་ཚད་བཀག་། ཕྱིར་སློག་དང་གྱོང་གུན་ལ་ཁ་གཏད་འཇལ་བ་ཐོ་འགོད་བྱ་དགོས།སྤྱོད་གོ་ཆོད་པའི་གནས་ཚུལ་འོག་གསོག་ཉར་དང་དབྱེ་འབྱེད་བྱ་རྒྱུ།ཚོང་འགྲུལ་པའི་སྡོད་གནས་ཀྱི་འགྲམ་དུ་མཚོན་རྟགས་ཡོད་པའི་ལྡེ་མིག་ལྷག་མ་འཇོག་མི་རུང་།
ཚབ་རྟགས་ཚོད་འཛིན་གྱི་མཚན་ཉིད་འཇོག་པ།
ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ཚབ་རྟགས་སྤྱོད་པ་དང་། སྤྱོད་མཁན་རེ་ཟུང་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་ཐོབ་པ། ཐོག་མའི་སྐྱེལ་སྤྲོད་བདེ་འཇགས་དང་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་དུས་འཕྲལ་དུ་བསྒྱུར་བ་སོགས་སྤྱོད་དགོས།འགན་འཁྲི་བདའ་འདེད་གལ་ཆེན་གྱི་སྐབས་སུ་མཉམ་སྤྱོད་ཀྱི་ཚབ་རྟགས་གཏན་འགོག་བྱ་དགོས།ཁ་བྲལ་བ་དང་འོས་མེད་འགྲིག་ཐབས་ཀྱི་བསྒྱུར་བཅོས་གོ་རིམ་འཛུགས་དགོས།
ཉིས་བརྩེགས་ཚོད་འཛིན་བཀོད་སྒྲིག་བྱེད་པ
དགོས་ངེས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་འོག་རང་ཚུགས་ཀྱི་དབང་བསྐུར་མི་གཉིས་དཔང་ཡིག་མཉམ་སྤྱོད་མི་བྱེད་པར་ཞུགས་པར་ཁག་ཐེག་བྱ་དགོས།ཞིབ་དཔྱད་ཚད་ལེན་བྱེད་མ་ཐུབ་པ་དང་ཛ་དྲག་གི་གནས་ཚུལ།གལ་ཏེ་དཔང་ཡིག་དེ་གཉིས་མི་གཅིག་གིས་བཟུང་ན་ཚོད་འཛིན་ཉིས་བརྩེགས་ལ་ནུས་པ་མེད།
དུས་ཚོད་འགོར་འགྱངས་བདེ་འཇགས་ངང་བཀོད་སྒྲིག་བྱེད་དགོས།
འཕྲོག་བཅོམ་གྱི་ཉེན་ཁ་དང་། ལས་སྤྱོད། དབང་བསྐུར་བའི་བླང་བྱ་བཅས་ལ་གཞིགས་ཏེ་འགོར་འགྱངས་དང་སྒེའུ་ཁུང་ཕྱེ་བ་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས།སྤྱོད་མཁན་ལ་བྱ་སྤྱོད་དང་བཙན་ཤེད་ཀྱི་གོ་རིམ་སྦྱོང་བརྡར་བྱ་དགོས།ཚོར་བ་སྐྱེན་པའི་སྒྲིག་སྟངས་ཡོངས་གྲགས་སུ་ཁྱབ་བསྒྲགས་བྱས་མི་ཆོག
རྩིས་བཤེར་གྱི་རྗེས་ཤུལ་བེད་སྤྱོད་འོས་འཚམ་བྱ་དགོས།
དུས་ཚོད་མཉམ་སྡེབ་དང་། སྤྱོད་མཁན་བགོ་བཤའ། ཉིན་ཐོ་སྲུང་སྐྱོབ། ཞིབ་བཤེར་དང་ཉར་ཚགས་ཀྱི་མཚན་ཉིད་འཇོག་པ།གསང་དོན་གྱི་ཤུགས་རྐྱེན་གསལ་བཤད་བྱ་དགོས།རྩིས་ཐོ་མཉམ་སྤྱོད་མ་བྱས་ན། དོ་དམ་པས་ཚོད་འཛིན་མ་བྱས་པར་དཔང་རྟགས་བསུབ་མི་ཐུབ་པའི་གནས་ཚུལ་འོག་ད་གཟོད་བརྟག་དཔྱད་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱ་དགོས།
མངག་གཏོང་མ་བྱས་གོང་ལ་རྩིས་སྤྲོད་འཆར་གཞི།
ལམ་ཐིག་དང་། ཆེ་ཆུང་། མང་ཚད། པང་གཅལ་སྲུང་སྐྱོབ། སྒྲིག་ཆས། གྲུ་པ། རླངས་འཁོར་འཇོག་ས། ཆོག་འཐུས་ལག་ཁྱེར། བཀག་སྡོམ་ཁུལ། མཐའ་མཇུག་གི་ལས་ཡུལ་གྱི་གྲ་སྒྲིག་བཅས་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས།བསྐྱར་དུ་ཞིབ་བཤེར་བྱ་དགོས།ལག་པས་ཐེམ་སྐས་ཐག་གཅོད་པའམ་སྒོ་དོག་པོ་ཐག་གཅོད་བྱ་རྒྱུའི་རེ་བ་བཅངས་ནས་སླེབས་མི་ཉན།
རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་མང་ཚོགས་དང་ལྟེ་གནས།
སྐྱེལ་འདྲེན་དང་སྒྲིག་སྦྱོར་རུ་ཁག་ལ་ཡང་དག་པའི་ཐོན་རྫས་དང་ཐུམ་སྒྲིལ་གྱི་ལྗིད་ཚད་དང་ཤེས་ཟིན་པའི་ལྗིད་ཚད་ལྟེ་གནས་ཀྱི་ཆ་འཕྲིན་འདོན་སྤྲོད་བྱ་དགོས།སོ་སོར་སྤོས་པའི་སྒོ་དང་ལྷུ་ལག་ཚུད་ཡོད།བཀོད་སྒྲིག་མི་འདྲ་བའི་སྐབས་སུ་དཀར་ཆག་གི་ཚོད་རྩིས་ལ་མི་བརྟེན་པ།
ཉེན་ཁའི་ལག་ཤེས་ཀྱིས་ཐག་གཅོད་བྱེད་པར་གཡོལ་དགོས།
ལུགས་མཐུན་གྱི་སྒོ་ནས་ལག་པས་ཡར་བཀྱགས་པ་མེད་པར་བཟོ་བ་དང་། གཡོལ་ཐབས་མེད་པའི་ཐག་གཅོད་ལ་དཔྱད་དཔོག་བྱེད་པ། འོས་འཚམ་གྱི་རམ་འདེགས་ཡོ་བྱད་ཀྱིས་ཉེན་ཁ་ཇེ་ཉུང་དུ་གཏོང་དགོས།HSE མཛུབ་སྟོན་གྱིས་ཡོངས་ཁྱབ་ཀྱི་བདེ་འཇགས་ལྗིད་ཚད་མེད་པ་གསལ་པོར་བསྟན་ཡོད།ཉེན་འགོག་སྒམ་ལ་བཟོ་བཀོད་ཀྱི་འགུལ་སྐྱོད་འཆར་འགོད་དགོས།
ཐག་གཅོད་སྒྲིག་ཆས་འདེམས་སྒྲུག་བྱས་པ།
ཐེག་ཚད་དང་ལམ་ཐིག་དང་འཚམ་པའི་རླངས་འཁོར་གྱི་གློག་སྐས་དང་། ལྗིད་འདེགས་འཕྲུལ་འཁོར། སྐས་འཛེག་འཕྲུལ་ཆས། འཁྱགས་ཤུད་འཁོར་ལོ། ཡར་འདེགས་འཕྲུལ་འཁོར་བཅས་བེད་སྤྱོད་བྱ་དགོས།སྒྲིག་ཆས་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དགོས།དངོས་ཡོད་ཀྱི་དབྱིབས་རྩིས་དང་གསེག་ཚད་ཀྱི་ཤོང་ཚད་ལ་ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་པ་ལས་མིང་ཐོག་གི་ལྗིད་ཚད་ཁོ་ན་མིན།
འཇོན་ཐང་ལྡན་པའི་ཡར་འདེགས་མི་སྣ་བཀོལ་སྤྱོད་བྱ་དགོས།
འཆར་གཞི་ཡོད་པའི་མི་སྣ་དང་། བརྡ་རྟགས། གཙོ་གཉེར་པ་བཅས་བཀོད་སྒྲིག་བྱ་དགོས།དགོས་མཁོ་བྱུང་ཚེ་ཆེད་དམིགས་ཀྱི་འགན་གཙང་ལེན་མཁན་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་དགོས།མི་རྣམས་མནན་ཁུལ་དང་བྲལ་བ་ལས་མི་གཅིག་ཀྱང་ལྗིད་ཚད་ལྡོག་ཕྱོགས་སུ་གཏན་ནས་སྤྱོད་མི་རུང་།
སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་ཐེག་ཚད་བདེ་འཇགས་ཡོང་བ་བྱེད་དགོས།
སྔོན་དཔག་བྱེད་ཐུབ་པའི་སྟོབས་ཤུགས་ཀྱི་ཆེད་དུ་རླངས་འཁོར་དང་ལྷུ་ལག་བརྟན་འཇགས་དང་ཚོད་འཛིན་བྱ་དགོས།སྒོ་དང་ཟྭ་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱ་དགོས།HSEཡི་མཛུབ་ཁྲིད་བླང་བྱ་ལྟར་སྐྱེལ་འདྲེན་བྱས་པའི་དངོས་ཟོག་ལ་འགན་སྲུང་དང་དངོས་ཟོག་འདོན་པའི་ཉེན་ཁ་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱེད་དགོས།
རླངས་འཁོར་དང་རྐང་ཐང་པ་ལོགས་སུ་བཀར་དགོས།
དངོས་ཟོག་སྐྱེལ་ཆོག་པ་དང་། ཕྱིར་སློག་པ། ཕབ་པ། སྒྲིག་ཆས་འགྲུལ་པ་དང་ཁ་བྲལ་བ་བཅས་ཀྱི་འཆར་གཞི་འགོད་དགོས།དགོས་ངེས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་འོག་བཀག་རྒྱ་དང་དངུལ་ཁང་གི་ལས་གཉེར་བ་སྤྱོད་དགོས།འཕྲལ་སྡོམ་ལམ་བུ་སྲུང་འཛིན་བྱ་དགོས།
པང་གཅལ་དང་བཟོ་བཀོད་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་དགོས།
སྒྲིག་ཆས་ཀྱི་འཁོར་ལོའི་ཐེག་ཚད་རྩིས་རྒྱག་དགོས་པ་མ་ཟད། དགོས་མཁོར་གཞིགས་ནས་བཟོ་བཀོད་ཀྱི་མཆེད་པ་སྤྱོད་དགོས།ལས་གྲུབ་པའི་ཕྱི་ངོས་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱས་ནས་འདྲེད་ཤུད་དང་འགྱེལ་བའི་ཉེན་ཁ་མི་འབྱུང་བ།གས་སྲུབས་དང་འཁྱོག་པ། ཡང་ན་བསམ་ཡུལ་ལས་འདས་པའི་འགུལ་སྐྱོད་བྱུང་ཚེ་མཚམས་འཇོག་དགོས།
ཐེམ་སྐས་ཀྱི་འགུལ་སྐྱོད་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱེད་དགོས།
ཐེམ་སྐས་ཀྱི་གྲུབ་ཚུལ་དང་། ཞེང་ཚད། འབབ་ཚུལ། དཀྱོགས་མཚམས་དང་སྒྲིག་ཆས་སོགས་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱ་དགོས།ཕྱིར་འབུད་དང་ཚུར་ལེན་བྱེད་ཐབས་འཛུགས་དགོས།བཟོ་པས་བཟུང་བའི་ཐག་པ་དེ་ཉེན་འགོག་སྒམ་གྱི་ཚོད་འཛིན་གཙོ་བོ་བྱེད་པར་བརྟེན་མི་རུང་།
གློག་སྐས་བཀོལ་སྤྱོད་ལ་དོ་དམ་བྱེད་དགོས།
རླངས་འཁོར་དང་སྒོ་ཐེམ་གྱི་ཆེ་ཆུང་དང་། ཚོད་རྩིས་ཀྱི་ཤོང་ཚད། ཐེག་ཚད་བགོ་བཤའ། ཨར་ལས་ཀྱི་ཞིབ་མཆན་བཅས་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས།སྐྱེལ་འདྲེན་སྒྲིག་ཆས་དང་གྲུ་པ་སྤྱིའི་གྲངས་སུ་འཇོག་དགོས།འགུལ་སྐྱོད་བྱེད་རིང་ཚོད་འཛིན་མི་བྱེད་པའི་སྒོ་རྒྱག་པར་སྔོན་འགོག་བྱ་དགོས།
ཚོད་འཛིན་སྒོ་བཤིག་པ།
འོས་ཤིང་འཚམ་པའི་འདེགས་སྐྱོར་ལ་བརྟེན་ནས་བཟོ་གྲྭས་ཆོག་མཆན་བཀོད་པའི་གོ་རིམ་འོག་ད་གཟོད་བདེ་འཇགས་སྒོ་མེད་པར་བཟོ་དགོས། གང་ལགས་ཤེ་ན། ཕུང་པོ་དང་ལྕགས་ཐག་གི་དབྱིབས་རྩིས་ལ་ཉེན་ཁ་ཡོད།ཟིན་ཐོ་བསྐྱར་སྒྲིག་དང་བྱེད་ལས་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དགོས།དཔང་ཡིག་ར་སྤྲོད་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་མི་ཐེབས་པར་ཚོད་དཔག་བྱེད་མི་ཉན།
གྲུ་ཁར་མ་བཞག་གོང་གི་གནས་ས་
སྒོ་གཡུག་པ་དང་། འཛུལ་སྒོ། རླུང་འགྲོ་བ། བར་གསེང་། པང་གཅལ་གྱི་རིམ་པ། ཞབས་ཞུ་ཆོག་པ། ཚོང་འགྲུལ་པས་ཆོག་མཆན་བཀོད་པའི་ཕྱོགས་སྟོན་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱ་དགོས།གཏན་འཇགས་མེད་པའི་སྡེ་ཚན་མགོ་རྟིང་སློག་མི་ཐུབ་པའི་འགན་ལེན་བྱེད་དགོས།བདེ་འཇགས་མ་བྱུང་གོང་ལ་འཛུལ་བར་ཚོད་འཛིན་བྱ་དགོས།
དཔང་ཡིག་ཡོད་པའི་གྲུ་ཁའི་མཛུབ་སྟོན་ལ་བརྩི་སྲུང་ཞུ་དགོས།
བཟོ་གྲྭའམ་དཔང་ཡིག་སྤྲོད་མཁན་གྱིས་དམིགས་འཛུགས་བྱས་པའི་གྲངས་ཀ་དང་། རིགས་གྲངས། ཆེ་ཆུང་། གནས་ཡུལ། ནང་འཇུག་དང་ས་གཞི་བེད་སྤྱོད་བྱ་དགོས།སྒྲིག་སྦྱོར་གྱི་གྲངས་ཀ་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས།ཁུང་བུ་དང་འཚམ་པའི་གཅུས་གཟེར་རང་འགུལ་གྱིས་དང་ལེན་བྱེད་མི་ཉན།
ས་གཞི་ལ་ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་དགོས།
ཨར་འདམ་དང་རྩིག་རྩིག་གི་རིགས་དང་། མཐུག་ཚད། སྲ་ཤུགས། རྩི་ཤིང་། མཐའ་དང་སྟོང་ཆ་བཅས་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས།དཔང་རྟགས་མི་འདང་བའི་སྐབས་སུ་འཇོན་ཐང་ལྡན་པའི་ཞིབ་དཔྱད་དང་ཇུས་འགོད་སྤྱོད་དགོས།ཨར་འདམ་ལྟར་རྩིག་པ་དང་ཡང་ན་ཡར་བཀྱགས་པའི་པང་གཅལ་ལ་འབྱར་མི་རུང་།
རྫས་འགྱུར་གྱི་རྟེན་གཞི་ཚོད་འཛིན་བྱེད་དགོས།
ཆོག་མཆན་ཐོབ་པའི་གཙང་སྦྲ་དང་། མཉམ་བསྲེས། དྲོད་ཚད། ཁུང་བུ། གསོ་བཅོས་བཅས་ཀྱི་གསལ་བཤད་ལྟར་བྱ་དགོས།སྤུས་ཚད་འགན་ལེན་དུས་ཡུན་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དགོས།ཕྱོགས་ཡོངས་ནས་གསོ་བཅོས་མ་བྱས་གོང་ལ་ཐེག་ཚད་དང་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པར་སྔོན་འགོག་བྱེད་དགོས།
འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་རྟེན་གཞི་ཚོད་འཛིན་བྱེད་དགོས།
ཡང་དག་པའི་སྒོ་ནས་གསོར་འབིགས་པ་དང་། ཁུང་བུ་གཙང་མར་བཀྲུ་བ། དགོས་མཁོར་གཞིགས་ནས་ཚད་འཇལ་ཡོ་བྱད་བཀོལ་ནས་གཏན་ཁེལ་བྱས་པའི་སྒྲིག་སྦྱོར་གྱི་སྒུལ་ནུས་སྤྱོད་དགོས།མཐའ་ལ་གཏོར་སྐྱོན་ཕོག་པ་དང་དམ་དྲགས་པར་སྔོན་འགོག་བྱ་དགོས།ཉེན་ཁའི་དུས་སུ་གྲུ་གཟེངས་དང་སྒུལ་ནུས་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས།
གྱང་ངོས་ཀྱི་ཚན་པ་འོས་འཚམ་གྱིས་བསྡམས་པ།
ཆོག་མཆན་ཐོབ་པའི་གཏན་འཇགས་ཀྱི་གནས་ཁོ་ན་བཀོལ་ནས་གྱང་གི་ཤོང་ཚད་ལ་ཞིབ་དཔྱད་བྱེད་དགོས།ལས་ཀ་བྱེད་རིང་མགོ་རྟིང་སློག་པར་སྔོན་འགོག་བྱ་དགོས།ཁྱིམ་ཆས་ཀྱི་ཐག་པའི་ཚབ་བྱས་ནས་དཔང་ཡིག་སྤྲོད་པའི་བླང་བྱ་འདོན་མི་རུང་།
སྦས་སྐུང་སྒྲིག་སྦྱོར་གྱི་ཞིབ་ཕྲའི་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས།
ཡིག་ཆའི་གཞི་འཛིན་ས་དང་གནས་ཡུལ་དང་། ས་འོག་གི་དཔང་རྟགས། ཆོག་མཆན་ཐོབ་པའི་ནོར་འཛོལ་བཅས་བདེ་འཇགས་ངང་སྤྲོད་དགོས།བདེ་འཇགས་ཀྱི་ཞིབ་ཕྲའི་གནས་ཚུལ་རྒྱ་ཁྱབ་ཏུ་ཕྱིར་མངོན་མི་དགོས་པར་ཉམས་གསོ་བྱེད་པར་ཆ་འཕྲིན་འདང་ངེས་ཤིག་འདོན་སྤྲོད་བྱ་དགོས།འདྲ་པར་གྱི་ཆོག་འཐུས་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱེད་དགོས།
ཉེན་བརྡ་གཏོང་ཆས་ཡང་དག་པར་སྦྲེལ་དགོས།
བདེ་སྲུང་ཆེད་མཁས་པ་དང་སྒོ་སྦྲེལ་དང་། གཅུས་གཟེར་ཚོར་འཕྲུལ། ས་ཡོམ་བརྟག་ཆས་དང་བཙན་ཤེད་དང་ལྟ་ཞིབ་ཚད་ལེན་བཅས་མཐུན་སྦྱོར་བྱ་དགོས།མཐའ་མཇུག་གི་བརྡ་རྟགས་ལ་ཚོད་ལྟ་བྱེད་དགོས།འགོག་སྲུང་ནུས་པ་མེད་པར་བཟོ་བའི་བྱེད་ཐབས་སྤྱད་དེ་གློག་ཐག་གསོར་འབིགས་པ་དང་ལམ་ཐིག་བཟོ་མི་ཉན།
མེ་སྐྱོན་ཞིབ་དཔྱད་ཚད་ལེན་ནན་ཏན་གྱིས་སྡེབ་སྒྲིག་བྱེད་དགོས།
བཙན་རྫོང་དང་བདེ་འཇགས་ཁང་མིག་ལ་ཞིབ་དཔྱད་ཚད་ལེན་དང་། འགོག་གནོན། རླུང་འགྲོ་བ། ཡང་ན་ཛ་དྲག་གི་བཀོད་སྒྲིག་བྱེད་དགོས་ཀྱི་རེད།མེ་གསོད་མེ་འགོག་གི་ཆེད་ལས་མི་སྣ་དང་མཐུན་སྦྱོར་བྱ་དགོས།བདེ་སྲུང་གིས་སྡོད་དམངས་བཀག་ཉར་དང་ཚེ་སྲོག་བདེ་འཇགས་ཀྱི་འགྲོ་ལམ་བཀག་མི་རུང་།
གཡོ་སྒྱུ་སྔོན་འགོག་བྱ་དགོས།
མི་ཞིག་ར་བའི་ནང་དུ་འཛུལ་ཐུབ་མིན་ལ་དཔྱད་དཔོག་བྱེད་དགོས།དགོས་ངེས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་འོག་དང་མཐུན་པའི་བྲོས་བྱོལ་དང་། འཕྲིན་གཏོང་། གོ་རིམ་བཅས་འདོན་སྤྲོད་བྱ་དགོས།བདེ་འཇགས་ལ་སྟབས་བདེ་ཡོང་ཆེད་ཛ་དྲག་གི་གློད་འགྲོལ་ལས་རྣམ་པར་རྒྱལ་མི་རུང་།
ཁོར་ཡུག་གི་ཆ་རྐྱེན་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱེད་དགོས།
ནང་དོན་དང་ནང་རྐྱེན་ལ་བརླན་གཤེར་དང་། རླངས་བསླད་པ། ཐལ་རྡུལ་དང་དྲོད་ཚད་སོགས་ལ་དཔྱད་དཔོག་བྱ་དགོས།རྐུ་འཕྲོག་ཉེན་འགོག་སྒམ་གྱིས་ཤོག་བུ་དང་། གཞི་གྲངས་སྨྱན་བྱད། སྨན་རྫས་བཅས་ཁོར་ཡུག་ལ་གནོད་སྐྱོན་མི་ཐེབས་པར་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་མི་ཆོག་པ་གསལ་བཤད་བྱ་དགོས།
གནད་ལ་འཁེལ་བའི་སྒོ་ནས་མེ་གསོད་མེ་འགོག་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས།
རྒྱལ་ཁབ་ཀྱིས་ཞིབ་དཔྱད་ཚད་ལེན་བྱས་པའི་འབྲིང་རིམ་དང་། དུས་ཡུན། དྲོད་ཚད་ཀྱི་ཚད་གཞི། རྡེབ་རྡེགམ་ཆུ་ཕོག་ཚད་དང་ཆོག་འཐུས་ཀྱི་བཀོད་སྒྲིག་བཅས་ཡིན།ཤོག་བུ་དང་གཞི་གྲངས་སྨྱན་སྦྱོར་ལ་བཟོད་སྒོམ་མི་འདྲ་བ་ཡོད།ཚོད་ལྟ་ཁང་གི་རིགས་འབྱེད་དེ་ཆ་རྐྱེན་མེད་པའི་འཚོ་གནས་ཀྱི་ཁས་ལེན་དུ་བསྒྱུར་བར་སྔོན་འགོག་བྱ་དགོས།
ཆུ་ལོག་དང་ཆུ་ལོག་གི་ཉེན་ཁ་ཐག་གཅོད་བྱ་དགོས།
ཚོད་ལྟ་གང་ཞིག་གིས་ཆུ་ལ་ཁྱབ་ཡོད་མེད་དང་ཆ་རྐྱེན་གང་གི་འོག་ཏུ་གསལ་བཤད་བྱེད་དགོས།སྤྱོད་གོ་ཆོད་པའི་གནས་དམའ་སར་གཡོལ་དགོས།མེ་འགོག་ཉེན་འགོག་སྒམ་ནི་རང་འགུལ་གྱིས་ཆུ་འགོག་མི་ཐུབ།
རྒྱུད་རིམ་ལྡན་པའི་སྒོ་ནས་མངག་བཅོལ་བྱས།
ཐོབ་ཐང་དང་། དཔང་ཡིག་གི་མཚོན་རྟགས། གཏན་འཇོགསྒོ་སྒུལ་བ། སྒོ་ལྕགས་རྒྱག་པ། ཟྭ་རྒྱག་པ། ཉེན་བརྡ། ནང་ཁུལ་གྱི་སྒྲིག་ཆས། ཡིག་ཆ་བཅས་ཞིབ་བསྡུར་བྱ་དགོས།རྒྱུན་ལྡན་དང་དབང་བསྐུར་བའི་སླར་གསོའི་གོ་རིམ་ལ་ཞིབ་དཔྱད་ཚད་ལེན་བྱ་དགོས།བཀོལ་སྤྱོད་མ་བྱས་གོང་ལ་ཞིབ་བཤེར་རྩིས་ལེན།
སྔོན་འགྲོའི་ཐོབ་ཐང་བསྒྱུར་བ།
དབང་ཆ་སྤྲོད་པའི་ཚོང་ཤག་མི་སྣས་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་རིང་བཟོ་གྲྭའམ་སྒྲིག་སྦྱོར་བྱེད་མཁན་གྱི་དཔང་ཡིག་བརྗེ་དགོས་པའི་བླང་བྱ་འདོན་དགོས།དགོས་མེད་ཀྱི་གསང་བ་ཐོ་འགོད་མི་བྱེད་པར་ལེགས་འགྲུབ་བྱུང་བར་ངོས་འཛིན་བྱ་དགོས།བཀོལ་སྤྱོད་མ་བྱས་པའི་རྩིས་ཐོ་དང་འབྲེལ་མཐུད་ལ་ནུས་པ་མེད།
ལྡེ་མིག་བདེ་འཇགས་ངང་སྤྲོད་དགོས།
བདེན་དཔང་བྱས་པའི་དབང་བསྐུར་དང་ལེན་བྱེད་མཁན་དང་ལྡེ་མིག་དང་སྒོ་ཐེལ་བརྒྱབ་པའི་ལྷུ་ལག་རྩིས་རྒྱག་པ།ལྡེ་མིག་གི་ཚབ་རྟགས་ཕྱིར་མངོན་པའི་ཡིག་ཆ་ནང་བཤུ་འབྲི་མ་བྱས་པར་ཉར་ཚགས་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས།ལྡེ་མིག་ཉེན་འགོག་སྒམ་ནང་དུ་གཏན་ནས་འཇོག་མི་རུང་།
དབང་བསྐུར་སྤྱོད་མཁན་གསོ་སྐྱོང་
ཁ་ཕྱེ་བ་དང་། ཟྭ་རྒྱག་པ། ནོར་འཁྲུལ་སླར་གསོ། གློག་སྨན་གྱི་ཉེན་བརྡ། དུས་ཚོད་འགོར་འགྱངས་བྱེད་པ། རྩིས་བཤེར། ལྡེ་མིག་གམ་ཚབ་རྟགས་དོ་དམ། བཙན་ཤེད་དང་ཞབས་ཞུ་རིམ་འཕར་སོགས་ལ་ཁེབས་ཡོད།དགོས་མེད་ཀྱི་ཟུར་བསྐོར་ཆ་འཕྲིན་སློབ་ཁྲིད་བྱེད་པར་གཡོལ་དགོས།ཡིག་ཆའི་ཟུར་ཞུགས་ལ་ཟེར།
ཚོད་འཛིན་རང་བཞིན་གྱི་ཡིག་ཆ་འདོན་སྤྲོད་བྱ་དགོས།
བཀོལ་སྤྱོད་དང་། ཉམས་གསོ། དཔང་ཡིག ཉམས་གསོ། ཉམས་གསོ། འཕྲལ་སྡོམ་འབྲེལ་གཏུག་སོགས་ཀྱི་ཆ་འཕྲིན་འདོན་སྤྲོད་བྱ་དགོས།སྤྱི་པའི་ལག་དེབ་དང་ཚོར་བ་སྐྱེན་པའི་སྒྲིག་སྦྱོར་ཟིན་ཐོ་ལོགས་སུ་བཀར་དགོས།འཛུལ་ཞུགས་ཚོད་འཛིན་དང་བདེ་འཇགས་ཐག་གཅོད་བཀོལ་སྤྱོད་བྱ་དགོས།
ཉམས་གསོའི་བར་མཚམས་གཏན་འཁེལ་བྱེད་དགོས།
བཟོ་གྲྭའི་མཛུབ་སྟོན་དང་། བེད་སྤྱོད། ཁོར་ཡུག ཟྭ་རིས། འགག་རྩའི་རང་བཞིན་བཅས་ལ་གཞིགས་ཏེ་གཞི་འཛིན་ས་ཞིབ་བཤེར་བྱ་དགོས།སྒོ་དང་། ལྕགས་སྐུལ། གཅུས་གཟེར་། སྒོ་ལྕགས་དང་། ཟྭ་ལྕགས་རི། གློག་སྨན་དང་ཉེན་བརྡ། ཉེན་བརྡ་སོགས་ལ་ཞིབ་བཤེར།གསར་རྙེད་དང་ལྷུ་ལག་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས།
ཞབས་ཞུའི་ལག་རྩལ་པར་དབང་ཆ་སྤྲོད་དགོས།
དྲ་ཚིགས་སུ་མ་འཛུལ་གོང་གི་ཐོབ་ཐང་དང་། ནུས་པ། ཁྱབ་ཁོངས་བཅས་ལ་ཞིབ་དཔྱད་བྱ་དགོས།ཚོང་འགྲུལ་པས་བདེན་ཁུངས་ར་སྤྲོད་བྱེད་ཐུབ་པའི་མངག་གཏོང་ཁས་ལེན་བཀོལ་སྤྱོད་བྱ་དགོས།མི་སྣ་བརྗེ་བའི་སྐབས་སུ་དུས་ཐོག་ཏུ་ཐོབ་ཐང་མེད་པར་བཟོ་དགོས།
ཚོད་འཛིན་ལག་རྩལ་པའི་འཛུལ་སྒོ་
སྲིད་ཇུས་ལྟར་ཚོང་འགྲུལ་པའི་དབང་བསྐུར་དང་གནས་ཡུལ་གྱི་བླང་བྱ་འདོན་དགོས།འབྱོར་བ་དང་། ལས་ཀ སྒོ་ཕྱེ་བའི་ཁང་མིག ལྷུ་ལག་དང་ལམ་ལ་ཆས་པ།ལག་རྩལ་པས་དགོས་མེད་ཀྱི་ནང་དོན་ལ་བལྟ་བའམ་ཐག་གཅོད་བྱེད་མི་ཉན།
ཞབས་ཞུའི་ཡོ་བྱད་དང་ཆ་འཕྲིན་སྲུང་སྐྱོང་བྱ་དགོས།
མཛོད་ཉར་ཆེད་གཉེར་ཡོ་བྱད་དང་། གོ་རིམ་སྒྲིག་ཆས། མཉེན་ཆས། ལྡེ་མིག་དང་ལག་རྩལ་ཡིག་ཆ།བདེ་འཇགས་ངང་ཉར་ཚགས་དང་སྐྱེལ་འདྲེན་བྱ་དགོས།གྱོང་གུན་བྱུང་རིགས་འཕྲལ་མར་བརྟག་དཔྱད་བྱ་དགོས།
དངོས་ཡོད་དམ་ཡང་ན་ཆོག་མཆན་ཐོབ་པའི་ལྷུ་ལག་བེད་སྤྱོད་བྱ་དགོས།
ཟྭ་དང་། ཟྭ་རྒྱག་ཆས། གཅུས་གཟེར་། ཐམ་ག་གམ་པང་ལེབ་མ་བརྗེ་བའི་སྔོན་དུ་མཐུན་འགྲིག་དང་དཔང་ཡིག་གི་གོ་དོན་གཏན་འཁེལ་བྱ་དགོས།ཆ་ཤས་ཀྱི་ཐོབ་ཐང་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས།མཛེས་འཆོས་ཀྱི་འདྲ་མཚུངས་རང་བཞིན་གྱིས་འདྲ་མཚུངས་རང་བཞིན་གཏན་ཁེལ་བྱེད་མི་ཐུབ།
དམག་ཞབས་རྗེས་ཚོད་ལྟ།
སྒོ་མ་བརྒྱབ་གོང་ལ་སྒོ་ཕྱེ་ནས་སྒོ་ཕྱེ་ནས་སྒོ་ལྕགས་དང་གཅུས་གཟེར་ཆ་ཚང་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པར་ཞིབ་བཤེར་བྱ་དགོས།ཉེན་བརྡ་བསྐྱར་མཐུད་དང་ཚོད་ལྟ་བྱེད་དགོས།དབང་བསྐུར་ནས་དང་ལེན་བྱ་དགོས།
ཛ་དྲག་གི་སྒོ་རྒྱག་པར་དོ་དམ་བྱེད་དགོས།
ཚོགས་འདུར་མ་ཞུགས་གོང་གི་ཐོབ་ཐང་དང་། བདག་དབང་། དབང་ཆ། ནང་དོན་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་ཚོད་འཛིན་བཅས་ཞིབ་བསྡུར་བྱ་དགོས།གཏོར་བརླག་མི་ཐེབས་པའི་གདམ་ག་དང་། ལས་ཡུལ་གྱི་བདེ་འཇགས། དཔང་རྟགས་ཀྱི་དགོས་མཁོར་དཔྱད་དཔོག་བྱ་དགོས།ཐག་གཅོད་ཟིན་ཐོར་འགོད་དགོས།
བཙན་ཤེད་ཀྱིས་སྒོ་ཕྱེ་བར་ཚོད་འཛིན་བྱེད་དགོས།
སྦྱོང་བརྡར་ཐེབས་པའི་མི་སྣ་དང་། ལག་ཆ་འོས་ཤིང་འཚམ་པ། ཕྱིར་འབུད་བྱེད་པ། མེ་སྐྱོན་དང་དམར་རྗེན་དུ་མངོན་པའི་ཚོད་འཛིན་བཅས་བེད་སྤྱོད་བྱ་དགོས།ནང་དོན་དང་། མཚོན་ཆ། ཉེན་ཆེའི་དངོས་པོ། ཁྲིམས་བསྟར་ཁེ་ཕན་བཅས་ལ་བསམ་བློ་གཏོང་དགོས།ལག་རྩལ་དེ་དགོས་མཁོ་ཡོད་མཁན་ལས་བརྒལ་བའི་ལག་རྩལ་ཕྱིར་བསྒྲགས་པར་སྔོན་འགོག་བྱ་དགོས།
སྒོ་ཕྱེ་རྗེས་བདེ་འཇགས་སླར་གསོ་བྱ་དགོས།
གསོར་འབིགས་པ་དང་། གཏུབ་པ། ཕམ་ཉེས་བཅས་བྱུང་བའི་སྡེ་ཚན་དེ་ཉམས་གསོ་འོས་འཚམ་དང་དེ་ལས་བྱུང་བའི་སྲུང་སྐྱོབ་ལ་ཞིབ་བཤེར་མ་བྱས་ན།བདེ་འཇགས་ཀྱི་གནས་སྐབས་གསོག་ཉར་འདོན་སྤྲོད་བྱ་དགོས།དཔང་ཡིག་དང་ཉེན་འགོག་འགན་ལེན་བྱེད་མཁན་གྱི་ཆ་འཕྲིན་ཡང་དག་པའི་སྒོ་ནས་གསར་སྒྱུར་བྱ་དགོས།
བོར་བརླག་ཏུ་སོང་བའི་ལྡེ་མིག་གམ་ཚབ་རྟགས་དོ་དམ་བྱེད་དགོས།
གྱོང་གུད་དེ་མི་མངོན་པའི་འོས་མེད་འགྲིག་ཐབས་སུ་བརྩི་དགོས།ཐོན་རྫས་དང་ཉེན་ཁར་གཞིགས་ནས་བསྐྱར་དུ་ལྡེ་མིག་དང་། བརྗེ་སྤོར། ཡང་ན་བསྐྱར་སྒྲིག་བཅས་བྱས་ཏེ་ཉར་ཚགས་ཟིན་ཐོ་གསར་སྒྱུར་བྱེད་དགོས།གལ་ཏེ་བདག་པོའི་དཔང་ཡིག་ཕྱིར་མངོན་ན་སྤྱོད་མཁན་ཞིག་བསུབ་ན་མི་འདང་བ་རེད།
དོགས་གཞི་ཡོད་པའི་འཇབ་རྒོལ་ལ་ཁ་གཏད་འཇལ་བ།
ཚོང་འགྲུལ་པར་ཡུལ་དངོས་སྲུང་འཛིན་དང་། གཏོར་སྐྱོན་ཕོག་པའི་ནང་རྐྱེན་བཀོལ་སྤྱོད་མི་བྱེད་པར་མ་ཟད། འོས་འཚམ་གྱི་གནས་ཚུལ་འོག་ལས་ཁུངས་སམ་ཉེན་འགོག་འགན་ལེན་ལས་ཁུངས་ལ་འབྲེལ་གཏུག་བྱེད་དགོས།ཁྲིམས་མཐུན་གྱི་སྒོ་ནས་པར་ལེན་དང་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དགོས།བསྡུ་གསོག་མ་བྱས་གོང་ལ་གློག་རྡུལ་ཟིན་ཐོ་བསུབ་མི་ཉན།
ཞུ་གཏུག་དང་སྐྱོན་ཆ་ཐག་གཅོད་བྱེད་རྒྱུ།
འཛིན་བཟུང་གི་དཔེ་དབྱིབས་དང་། རིམ་པ། སྒྲིག་སྦྱོར། ནད་རྟགས། ཆ་རྐྱེན། བདེ་འཇགས་ཀྱི་ཤུགས་རྐྱེན་བཅས་ཡིན།ཞིབ་བཤེར་གྱིས་ཁག་ཐེག་བྱེད་དུས་མཛོད་ཉར་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས།བདེ་འཇགས་ཀྱི་དགོས་གཏུགས་རང་བཞིན་དང་ཕྱིས་སུ་ཚོང་ལས་ཐག་གཅོད་བྱེད་པའི་དབྱེ་བ་འབྱེད་དགོས།
ཐོན་རྫས་ཀྱི་བདེ་འཇགས་ལ་ལྟ་ཞིབ་ཚད་ལེན་བྱས།
དོན་རྐྱེན་དང་། ཞབས་ཞུའི་རྣམ་པ། མཁོ་འདོན་ཚོང་པའི་བརྡ་ཐོ། སྤྱི་པའི་བདེ་འཇགས་ཉེན་བརྡ་སོགས་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱ་དགོས།ཉེན་བརྡ་དང་། ཉམས་གསོ། ཕྱིར་འཐེན་དང་ཕྱིར་འགུག་སོགས་ཀྱི་གོ་རིམ་སྲུང་འཛིན་བྱ་དགོས།གཟབ་ནན་གྱིས་གནོད་འཚེ་ཕོག་པའི་མགྲོན་པོར་འབྲེལ་གཏུག་བྱེད་དགོས།
དགོས་ངེས་ཀྱི་དོན་རྐྱེན་སྙན་སེང་ཞུ་དགོས།
ཁྲོམ་རའི་ལྟ་ཞིབ་ཚད་ལེན་དང་། ལས་གནས། ཉེན་རྟོག་པ། ཉེན་འགོག་འགན་ལེན་ལས་ཁུངས། དྲ་རྒྱའི་བདེ་འཇགས་བཅས་ཀྱི་སྙན་ཞུའི་ཐབས་ལམ་དང་དུས་བཅད་ཤེས་དགོས།ཡོ་རོབ་མནའ་འབྲེལ་གྱི་དྲ་རྒྱའི་འགོག་ནུས་བཅའ་ཁྲིམས་ཀྱིས་དུས་ཚོད་རེའུ་མིག་ལྟར་གྲངས་འཛིན་གྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་ལྡན་པའི་ཐོན་རྫས་ལ་སྙན་སེང་ཞུ་བའི་འོས་འགན་གཏན་འཁེལ་བྱས་ཡོད།སྒྲིག་སྲོལ་ལ་བརྩི་སྲུང་གནད་ལ་འཁེལ་བ་བྱ་དགོས།
དྲ་རྒྱའི་བདེ་འཇགས་ཀྱི་རྒྱབ་སྐྱོར་ལ་དོ་དམ་བྱེད་དགོས།
སྦྲེལ་མཐུད་ཟྭ་དང་དོ་དམ་མ་ལག་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པའི་པར་གཞི་སྲུང་འཛིན་དང་། ཞན་ཆ་སྙན་ཞུར་དོ་དམ། གསར་སྒྱུར་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པ། བདེན་ཁུངས་ར་སྤྲོད་ལ་ཁག་ཐེག་བྱེད་པ། ཚོང་འགྲུལ་པར་བརྡ་ཐོ་གཏོང་དགོས།ཡིག་ཆའི་བར་བརྒལ་འཆར་གཞི་མེད་ན་བདེ་འཇགས་ཀྱི་འགག་རྩའི་མཉེན་ཆས་འདོར་མི་རུང་།
རྗེས་གྲབས་དང་རྩིས་བཤེར་ཕྱིར་གཏོང་ལ་འགན་སྲུང་བྱ་དགོས།
ཚོར་བ་སྐྱེན་པའི་བཀོད་སྒྲིག་དང་དོན་རྐྱེན་གྱི་གྲངས་གཞི་གསང་གྲངས་དང་། འཛུལ་སྤྱོད་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱེད་པ། ཉམས་གསོ་ཚོད་ལྟ་བཅས་བྱེད་དགོས།མ་ལག་ཇུས་འགོད་དང་དབང་བསྐུར་གྱི་བླང་བྱ་གསལ་པོ་བཏོན་ན་མ་གཏོགས་རྒྱུན་གཏན་གྱི་རྗེས་གྲབས་ནང་ཚོང་འགྲུལ་པའི་ཚབ་རྟགས་ཉར་ཚགས་བྱེད་མི་ཉན།
ཉེན་འགོག་སྒམ་བདེ་འཇགས་ངང་ཐག་གཅོད་བྱེད་དགོས།
དབང་ཚད་ལ་ཞིབ་དཔྱད་དང་། ཚོང་འགྲུལ་པའི་མཚོན་རྟགས་དང་ནང་དོན་བསུབ་པ། གློག་རྡུལ་གཞི་གྲངས་གཙང་སེལ་བྱེད་པ། ལྡེ་མིག་ཚོད་འཛིན་བཅས་བྱེད་དགོས།ཡར་བཀྱག་དང་ཕྱིར་བསྡུ་བའི་འཆར་གཞི།དོར་བའི་ཚན་པ་དང་ཟྭ་རྒྱག་པའི་ལྷུ་ལག་ལ་ཚོར་བ་སྐྱེན་པའི་ཆ་འཕྲིན་ཕྱིར་མངོན་པར་སྔོན་འགོག་བྱ་དགོས།
དྲང་མོར་བསྐྱར་གསོ་བྱེད་དགོས།
གྲུབ་ཚུལ་དང་། རུལ་བསླད་པ། སྔོན་གྱི་སྒོ་ཕྱེ། ཟྭ་དང་ཤོག་བྱང་། དཔང་ཡིག་ར་སྤྲོད་ཀྱི་ཤུགས་རྐྱེན་བཅས་ལ་ཞིབ་བཤེར་བྱ་དགོས།བསྒྱུར་བཅོས་དང་ཚོད་འཛིན་ཡང་དག་པའི་སྒོ་ནས་གསལ་བཤད་བྱ་དགོས།དཔང་རྟགས་མེད་པར་ཉམས་གསོ་དང་བཟོ་བཅོས་བརྒྱབ་པའི་སྡེ་ཚན་དེ་བཟོ་གྲྭའི་ཐོག་མའི་དཔང་ཡིག་ཡོད་པའི་འཛུགས་སྐྲུན་ལ་བརྩི་མི་རུང་།
ཉོ་ཚོང་ཉར་ཚགས་ལ་ཚོད་འཛིན་བྱེད་དགོས།
ཡིག་ཆའི་འབྱོར་རྟགས་དང་། ལྡེ་མིག་། ཁ་ཕྱེ་བའི་གནས་ཚུལ། སྙན་ཞུ་བྱས་པའི་ནང་དོན།འོས་འཚམ་གྱི་གནས་ཚུལ་འོག་མི་གཉིས་ཀྱི་རྩིས་བཤེར་བཀོལ་དགོས།ཐག་གཅོད་ལ་སྒུག་པའི་སྡེ་ཚན་ལ་འགན་སྲུང་བྱེད་དགོས།
ཚོང་གཉེར་ལ་འགོག་སྲུང་བྱེད་ཐུབ་པར་བྱ་དགོས།
གནད་ལ་འཁེལ་བའི་དཔང་ཡིག་སྤྲོད་པའི་དཔེ་དབྱིབས་དང་རིམ་པ་དང་། ཡང་དག་པའི་འདྲ་པར། ཚད་ལོངས་པའི་གྲུབ་འབྲས་ཀྱི་རེའུ་མིག་བཅས་སྤྱོད་དགོས།ངེས་གཏན་དང་མིག་སྔའི་དཔང་རྟགས་མེད་པར"དངུལ་ཁང་གི་རིམ་པ་"དང་། "ཉེན་རྟོག་པས་ཆོག་མཆན་ཐོབ་པ"། ཡང་ན་"ཉེན་འགོག་ཆོག་མཆན་ཐོབ་པ"ཞེས་བཤད་མི་ཉན།
སྤྱི་པའི་སྒྲིག་སྦྱོར་ནང་དོན་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་དགོས།
ཚོང་འགྲུལ་པའི་འདྲ་པར་ཁྱབ་བསྒྲགས་མ་བྱས་གོང་ལ་མོས་མཐུན་ཐོབ་དགོས།ས་གནས་དང་། ཨང་གྲངས། འཛུལ་ཞུགས་ཞིབ་ཕྲ། ཉེན་བརྡའི་བཀོད་སྒྲིག ངོས་འཛིན་ཐུབ་པའི་བདེ་འཇགས་ཀྱི་རྒྱབ་ལྗོངས་བཅས་བསུབ་དགོས།ཚོང་གཉེར་གྱི་ཁེ་ཕན་གྱིས་སྲུང་སྐྱོབ་ཇུས་འགོད་ཕྱིར་མངོན་པར་རྒྱུ་མཚན་ཧ་ཅང་ཉུང་།
ཁག་བགོས་འགན་གཙང་ལེན་མཁན་ལ་དོ་དམ་བྱ་རྒྱུ།
ཡར་བཀྱགས་པ་དང་། སྒྲིག་གཞི། སྒོ་ལྕགས་བཟོ་བ། ཉེན་བརྡ། ཨར་ལས་ཀྱི་ནུས་པ། ཉེན་བཅོལ། གསང་དོན་བཅས་ལ་ཞིབ་དཔྱད་བྱ་དགོས།ལས་འགན་ལ་དགོས་ངེས་ཀྱི་ཆ་འཕྲིན་ཁོ་ན་འདོན་སྤྲོད་བྱ་དགོས།ཁོ་ཚོའི་ལས་ཀར་ཞིབ་བཤེར་དང་ཡིག་ཚགས་འགོད་དགོས།
ལས་སྒོའི་རྒྱུན་མཐུད་རང་བཞིན་འཛུགས་དགོས།
ཆོག་མཆན་ཐོབ་པའི་ལག་རྩལ་མི་སྣ་དང་། འགག་རྩའི་ལྷུ་ལག་ལྷུ་ལག་། བདེ་འཇགས་ཟིན་ཐོ། ཚབ་བྱེད་འཕྲིན་གཏོང་། དོན་རྐྱེན་གྱི་འབྲེལ་གཏུག་བཅས་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱ་དགོས།མཁོ་འདོན་ཚོང་པའི་སྐྱོན་ཆ་དང་ཟྭ་རྒྱག་མཚམས་འཇོག་པའི་འཆར་གཞི།རྒྱུན་མཐུད་རང་བཞིན་གྱིས་ཚོང་འགྲུལ་པའི་ཞིབ་དཔྱད་ལ་གནོད་པ་གཏན་ནས་གཏོང་མི་རུང་།
སྤྱོད་གོ་ཆོད་པའི་དམིགས་ཚད་འཇལ་དགོས།
དཔང་ཡིག་གི་མི་མཐུན་པ་དང་། འབྱོར་བའི་སྐྱོན་ཆ། སྐྱེལ་སྤྲོད་ཀྱི་འགྱུར་ལྡོག རྟེན་གཞིའི་ནོར་འཛོལ་དང་། ཞབས་ཞུའི་ཁ་པར་ཕྱིར་སློག་པ། དཔང་ཡིག་བོར་བརླག་ཏུ་སོང་བ། ཉེན་བརྡའི་ཚད་ལེན་ཚོད་ལྟ་ལ་ཕམ་ཉེས་བྱུང་བ། དུས་ལས་ཡོལ་བའི་བྱ་སྤྱོད་ལ་རྗེས་སྙེག་བྱ་དགོས།ཕྱིར་འཚོང་བྱེད་ཚད་དེ་སྤུས་ཚད་ཀྱི་ཚད་གཞི་གཙོ་བོར་མི་བརྩི་བ།
རྩིས་བཤེར་ཡུལ་དངོས་ཀྱི་ལས་དོན།
དཔེ་མཚོན་གྱི་རིན་གོང་དང་། དཔང་ཡིག་ཞིབ་དཔྱད། རྩད་དཔྱད། ཡར་འདེགས་འཆར་གཞི། ཐོ་འགོད་ཟིན་ཐོ། བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པ། དཔང་ཡིག་རྩིས་སྤྲོད། ཞབས་ཞུ་ཆོག་འཐུས་དང་ཐག་གཅོད་བཅས་བྱེད་དགོས།དངོས་ཡོད་ཀྱི་སྒྲིག་སྦྱོར་ལ་ལྟ་ཞིབ་བྱེད་དགོས།ཡིག་ཆ་དེ་ཞིང་ཁའི་ཆ་རྐྱེན་དང་མཐུན་པར་ངོས་འཛིན་བྱ་དགོས།
བསྒྱུར་བཅོས་བྱས་རྗེས་བསྐྱར་ཞིབ།
ཚད་གཞི་དང་། ཐོན་རྫས། མཉེན་ཆས། མཁོ་འདོན་ཚོང་པ། ཉེན་འགོག་འགན་ལེན་བྱེད་མཁན། ཐག་གཅོད་སྒྲིག་ཆས་སམ་ཡང་ན་ཁོངས་གཏོགས་ས་ཁུལ་ལ་འགྱུར་ལྡོག་བྱུང་ཚེ་ཡང་བསྐྱར་དཔྱད་དཔོག་བྱ་དགོས།གསོ་སྦྱོང་དང་ཚོང་འགྲུལ་པའི་ཆ་འཕྲིན་གསར་སྒྱུར་བྱ་དགོས།དུས་ལས་ཡོལ་བའི་བུན་དབང་དང་ཡིག་ཆ་དུས་ཐོག་ཏུ་ཕྱིར་འཐེན་བྱ་དགོས།